کد خبر: ۴۴۴۱۹۶۹
تاریخ: ۰۷ تير ۱۳۹۲ - ۰۳:۴۳
چرا وعدههاي غذايتان را حذف ميكنيد؟
بعضي از افراد بر اين باورند كه اگر وعدههاي غذايي خود را حذف كنند هميشه شاداب و سلامت ميمانند كه اين كاملا باوري اشتباه است كه در بلند مدت بدن فرد دچار فرسودگي ميشود.
ربابه
شيخ الاسلام متخصص تغذيه در گفتگو با خبرنگار علمي باشگاه خبرنگاران گفت:
شادابي و سلامتي افراد تنها در خورن وعده ناهار و شام و حذف كردن صبحانه
نيست. وي افزود: تنها با خوردن نسكافه، بيسكويت و قهوه نميتوان سلامت
فردي را حفظ كرد به دليل اينكه سلولهاي موجود در بدن نيازهاي مختلفي دارد
كه از طريق مواد غذايي و ويتامينهاي مختلف بايد تامين شود.
وي افزود: گرفتن رژيمهاي نادرست و عدم رساندن ويتامينها به سلولهاي بدن در فرد بلند مدت كمبودهاي مختلفي از نظر نياز به مواد غذايي پيدا ميكند و جسم فرد دچار فرسودگي ميشود./مع2
وي افزود: گرفتن رژيمهاي نادرست و عدم رساندن ويتامينها به سلولهاي بدن در فرد بلند مدت كمبودهاي مختلفي از نظر نياز به مواد غذايي پيدا ميكند و جسم فرد دچار فرسودگي ميشود./مع2