ربابه شيخ الاسلام در گفتگو با خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران گفت:‌ خوردن سالاد قبل از ناهار و شام ارجح‌تر است.

وي افزود: در وعده‌هاي غذايي خود مقدار مصرفي برنج و نان را كم كنيد و حداقل يك يا دو ميوه جايگزين كنيد.

وي در ادامه گفت:‌ سعي كنيد حدالمقدور به جاي مصرف سس‌هاي صنعتي در سالا از روغن زيتون،‌آبليمو و آبغوره استفاده كنيد.

وي تصريح كرد: توصيه مي‌شود مواد غذايي مثل گردو، كشمش، گوشت پخته و تن‌ماهي را بيشتر در وعده غذايي ظهر مصرف كنيد.