به گزارش خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران؛ از جمله ميوه‌هاي مفيد و پر خاصيت داراي خواص ضد احتباس آب در بدن ميوه‌‌هايي مانند آوکادو، پاپايا، انبه، موز و طالبي هستند.

 

گفتني است وجه مشترک تمامي اين ميوه‌ها و جود عنصر پتاسيم در ترکيبات آنها است که پتاسيم از احتباس آب جلوگيري مي‌کند.

 

البته پزشکان توصيه مي‌کنند تا در کنار عدم استعمال دخانيات، مصرف آب فراوان، داشتن رژيم غذايي مناسب و فاقد چربي افراد ضمن استفاده از اين ميوه‌ها در صورت داشتن مشکلات جدي حتما با پزشک متخصص مجاري ادراري تماس بگيرند زيرا ممکن است علل متفاوتي براي اين کم ادراري وجود داشته باشد که نيازمند بررسي باشد.