وي افزود: در صورت خوردن ميوه‌هاي فصل كه ترش و سفت هستند و امكان جويدن براي افراد سالمند وجود ندارد بايد به صورت پخته،‌ خرد شده و كمپوت مورد استفاده قرار گيرد.

وي عنوان كرد: در رژيم غذايي افراد سالمند بايد از آبميوه‌هاي طبيعي خانگي و سالم استفاده شود زيرا سرشار از ويتامين و فيبر مي‌باشند.

ميرميران به افراد سالمند توصيه كرد كه هيچ گونه آبميوه صنعتي مورد استفاده قرار نگيرد چرا كه هيچ ويتامين مقوي و مفيدي در آن وجود ندارد و تنها اضافه وزن و چاقي را دنبال دارد./ع2