وی افزود: مواد قندی برای مغز خوب است ولی اگر در مصرف آن زیاده روی شود باعث اختلال در بدن افراد می شود و همچنین به خصوص نوشیدنی های سنتی طبیعی را توصیه می کنیم.

وی توصیه کرد: از آب پرتقال، شربت آلبالو ، شربت آبلیمو و همچنین عرقیات مانند عرق بهار نارنج ، عرق بیدمشک توصیه می شود زیرا هم آرامش بخش است و هم رفع خستگی در افراد را ایجاد می کند./ع2