کد خبر: ۴۴۹۰۲۶۴
تاریخ: ۰۸ مرداد ۱۳۹۲ - ۲۳:۵۸
وزنه برداران در ماه رمضان وزنه بزنند یا نه؟
شاید این سؤال خیلی از ورزشکاران رشته وزنه برداری باشد که آیا می توانند در ماه رمضان وزنه بزنند یا خیر؟
امیر مردانی متخصص پزشکی ورزشی در گفتگو با خبرنگار علمي باشگاه خبرنگاران
گفت: توصیه ما به افراد در ایام ماه مبارک رمضان انجام ورزش های استقامتی است.
وی در پاسخ به این سؤال که آیا در ماه رمضان وزنه برداران می توانند وزنه بزنند اظهار داشت: اگر شرایط قبل از وزنه برداری و آمادگی جسمانی را رعایت کنند وزنه برداری مشکلی ایجاد نمی کند.
این متخصص پزشکی ورزشی تأکید کرد: اما وزنه برداران در ماه مبارک وزنه ی اضافه نباید داشته باشند.
مردانی با اشاره به اینکه معمولاً افراد وزنه بردار در هر زمانی وزنه ها را افزایش می دهند خاطر نشان کرد: توصیه ما بر این است که در این ماه وزنه ها را نسبت به قبل بیشتر نکنند./ع2