کد خبر: ۴۶۰۸۲۹۱
تاریخ: ۰۶ آبان ۱۳۹۲ - ۰۴:۴۳
"کدو تنبل" شادتان می کند
سروتونین موجود در کدو تنبل که یک ناقل عصبی است و باعث ایجاد آرامش و شادی می شود از افسردگی در افراد جلوگیری خواهد کرد.
دکتر نیاز محمد زاده هنرور، متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: "کدو تنبل" که منبع خوبی از ترکیبات فلاوونوئید پلی فنولیک مثل بتاکاروتن و آلفا کاروتن، کروپتو گزانتین است و همچنین غنی از ویتامین e.a.c است.
کدو تنبل برای محافظت از استخوان ها نیز بسیار موثر خواهد بود و همچنین از شیوع سرطان جلوگیری می کند و فیتواسترون، ایمنی بدن را بالا می برد
وی در ادامه افزود: تخم کدو تنبل دارای اسید آمنه ، دریپتوفان می باشد این اسید آمینه یک دشمن طبیعی برای از بین بردن افسردگی می باشد، بدین ترتیب که تریپتوفان در بدن به سروتونین تبدیل می شود و سروتونین یک ناقل عصبی است که باعث ایجاد آرامش و شادی می شود./ح