کد خبر: ۴۶۱۵۳۰۲
تاریخ: ۱۰ آبان ۱۳۹۲ - ۱۳:۵۵
"سیگاری‌ها" این میوه را از دست ندهند!
استفاده از این میوه برای افراد سیگاری توصیه می‌شود و بهتر است این افراد روزانه 90 تا 100 میلی‌گرم ویتامین C مصرف کنند.
دکتر احمد ساعدی، متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران در خصوص خواص لیموشیرین گفت:لیموشیرین حاوی ویتامین C, A مقداری کارتنوئید‌ها و فیبرپکتین می‌باشد.
وی اظهار داشت: پکتین نوعی فیبر محلول در آب است که بیشترین خواص کاهش دهندگی کلسترول و چربی‌های بد در خون ما را دارد.
وی در ادامه گفت: ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است که ما خیلی به آن نیازمند هستیم و روزانه 60 میلی‌گرم باید مصرف شود.
انتهای پیام/