به گزارش سرويس بين‌‌الملل باشگاه خبرنگاران به نقل از صدای روسیه، با توجه به توصیه های پزشکان، کاربر هر 20 دقیقه باید نگاه خود را از صفحه نمایش کامپیوتر بر بگیرد و طی مدت 20 ثانیه به اشیایی نگاه کند که در فاصله 6 متر از او قرار دارد و در این مدت باید حداقل 20 بار چشمک بزند.

پزشکان معتقدند که این تمرینات ساده می تواند به جلوگیری از خشکی چشم کمک کند و چشمان را از خستگی و سردرد نجات دهد.

این توصیه ها برای افرادی مهم است که در دفاتر با کولر کار می کنند چرا که کولرها هوا را خشک می کنند و این وضعیت باعث ناراحتی چشمها می شود.