دکتر حسن عسگری، روانپزشک در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: بررسی‌های پزشکان نشان می‌دهد که "کم خوابی" یا خوابیدن بیش از حد می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مثل "بیماری‌های قلبی "و دیابت را افزایش دهد.

وی اظهار داشت: بزرگسالان باید در طول شب ۷-۹ ساعت بخوابند تا از فواید آن برای سلامت بدن بهره ببرند.

 این روانپزشک افزود: افراد کم خواب بیشتر به اختلالات قلبی، سکته، دیابت چاقی و اختلالات روانی مبتلا می‌شوند.

عسگری تصریح کرد: بین الگوهای نامناسب خواب و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن ارتباط نزدیک وجود دارد.

انتهای پیام/