دکتر مریم میلادی متخصص پوست در گفتگو با خبرنگار  بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران در خصوص تاثیر تغذیه سالم در جلوگیری از پیری پوست گفت: پوست به عنوان بزرگترین ارگان بدن نیازمند ویتامین ها و مواد معدنی برای حفظ شادابی و سلامت خود است.
 
وی بیان کرد: فست فودها و غذاهای کنسروی به دلیل اینکه از نظر مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز غنی نیستند گزینه مناسبی برای سلامت پوست محسوب نمی شود.
 
میلادی اظهار داشت: استفاده روزانه از میوه و سبزیجات تازه سرشار از ویتامین C  ویتامین‌های خانواده B هستند و مهمترین عامل در حفظ سلامت پوست محسوب می‌شود.
 
وی خاطرنشان کرد: کمبود ویتامین ها می تواند سبب مردن سلول های پوست شود و اگر ویتامین های مورد نیاز پوست به آن نرسد لکه لکه وتیره می شود./

انتهای پیام/