وی افزود: در این افراد حس عمقی مفاصل کمتر از میزان طبیعی است و احتمال پیچ خوردگی مکرر مچ پا و آسیب مینیسک زیاد است. 

وی ادامه داد: صافی کف پا، خم شدن بیش از حد زانو به جلو، خم شدن بیش از حد انگشتان، درد در قفسهٔ سینه به مدت چند ثانیه و تبش قلب از علائم سندرم شلی مفاصل است. 

دکتر رئیسی خاطرنشان کرد: ۱- استفاده از کفش مناسب و در صورت لزوم کفی مناسب می‌تواند به کاهش درد زانو و کمر کمک کند. 

۲-ورزشهای تقویتی عضلات، ورزشهای تعادلی برای بهتر کردن حس عمقی مفاصل. 

۳-اصول مراقبت از مفاصل و خودداری از ورزشهایی که به مفاصل فشار بیش از حد وارد می‌کند از راههای درمانی سندرم شلی مفاصل است. 

انتهای پیام/