وی با بیان اینکه در اکثر موارد می‌توان با جراحی پلاستیک، غبغب را برطرف کرد، افزود: با انجام چند حرکت ورزشی ساده در عضلات زیر چانه به راحتی می‌توان این مشکل را برطرف کرد.

فروغ ادامه داد: توصیه می‌شود فرد برای از بین بردن غبغب خود، چانه خود را بالا بگیرد و دهان خود را باز و بسته کند به طوری که احساس کند عضلات آرواره‌اش سفت شده است.

همچنین دهان خود را باز کند، سر خود را به عقب خم کند و لب پایین خود را بر روی لب بالای خود قرار دهد.

انتهای پیام/