به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ روغن کنجد، روغن زیتون و روغن موجود تنقلات از روغن‌های پرخاصیت و مفیدی هستند که بدن برای طول عمر خود و "سلامت قلب" و اعضای بدنی به آن‌ها نیازمند است. 

مطالعات اخیر نشان می‌دهند اگر نمی‌توانید روغن آن‌ها را تهیه کنید حتماً باید روزانه تعداد و یا حجم مشخصی از این مواد غذایی ذکر شده را مصرف کنید. 

گفتنی است، کنجد و تنقلات از بیماری‌های قلبی و "دیابتی" پیشگیری می‌کنند و می‌توانند خون بدن را به گردش در بیاورند و قلب خون بیشتری را به سایر اعضای بدن پمپاژ کند. 

نتایج مطالعات نشان می‌دهند روغن موجود در کنجد، زیتون و بادام نقش زیادی در زیبایی پوست دارد و جوانی و "طراوت پوست" را ماندگار می‌کند و سن پیری و ایجاد چین و چروک را به تأخیر می‌اندازد و روغن‌های ذکر شده از ضروری‌ترین موادغذایی هستند که بدن به آن‌ها احتیاج دارد و از مصرف آن‌ها نباید غافل شد.

انتهای‌پیام/