به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ دانشمندان روش‌های زیادی را برای لاغری ابداع کرد‌ه‌اند اما با این وجود هیچ‌کدام به اندازه‌ی ورزش تأثیری در لاغری ندارد.

بررسی‌ها نشان می‌دهند بدن انسان‌ها به ورزش سریعاً واکنش نشان می‌دهد و باعث سوخت‌وساز چربی‌ها می‌شود و مغز فرمان قوی برای سوخت‌و‌ساز چربی‌ها را ارسال می‌کند.

نتایج مطالعات نشان می‌دهند ورزش مرتب و منظم تعداد سلول‌های سفید را که نقش زیادی در لاغری و از بین بردن "دیابت" و بیماری‌‌ها دارند افزایش می‌دهد و توانایی بدن را در مقابل باکتری‌ها و ویروس‌ها افزایش می‌دهد.

انتهای پیام/