به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ مشکلات لگن و استخوان‌ها و بزرگی ران‌ها و اضافه وزن یکی از علت‌های اصلی انتخاب صندلی‌ها و مبل های نامناسبی هستند که افراد آنها را خریداری می‌کنند.

بررسی‌ها نشان می‌دهند، مبل هایی که وقتی روی آنها می نشینید گود می شوند گزینه مناسبی برای نشستن نیستند و با هر بار نشستن فرد یک قدم به مشکلات استخوانی ستون فقرات نزدیک تر می شود.

نتایج مطالعات نشان می دهند، بر روی زمین نشستن و یا دراز کردن پاها باعث شکل گرفتن صحیح مهره های کمر می شوند و از چاقی پایین تنه به ویژه ران‌ها جلوگیری می‌کنند و افراد راحت تر می توانند جنب و جوش لازم را داشته باشند و بهتر است در صورت نشستن روی مبل هر 30 دقیقه از جای خود بلند شوید و راه بروید.

انتهای پیام/