به گزارش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران؛ در این مرحله از اردو که تا صبح پنجشنبه ( 22 خرداد ) ادامه دارد، با 4 جلسه تمرین کاراته، تمرکز اصلی بر این بخش خواهد بود.

برنامه تمرین این هفته بانوان ملی پوشان کاراته از این قرار است:

یکشنبه ( 18/03/93)
صبح: کاراته / عصر: میدانی

دوشنبه ( 19/03/93)
صبح: وزنه / عصر: کاراته

سه شنبه ( 20/03/93)
صبح: کاراته / عصر: میدانی

چهارشنبه (21/03/93)
صبح: وزنه / عصر: کاراته

پنجشنبه (22/03/93)
صبح: بدنسازی / عصر: تعطیل

آخرین مرحله تمرینات تیم ملی کاراته بزرگسالان (بانوان) پیش از سفر به رقابتهای کاراته وان اندونزی، از یکشنبه هفته آینده؛ 25 خرداد ماه آغاز خواهد شد.

 

انتهای پیام/