مهیار مهین شفیعی متخصص مغز و اعصاب در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: متأسفانه برخی از الگوها و رفتارهای نادرست در زندگی، موجب افزایش اختلالات و مشکلات مغزی و عصبی شده و بر روی زندگی روز مره مردم تأثیرات منفی گذاشته است.

وی با اشاره به این مشکلات و اختلالات مربوط به خواب از جمله عوامل منفی اثر گذار بر روی مغز است، تصریح کرد: بسیاری از مردم دچار بی خوابی و یا کم خوابی هستند و در واقع در شبانه روز خواب کافی ندارند.

مهین شفیعی با بیان این که خواب موجب استراحت مغز می‌شود، افزود: در صورتی که خواب انسان ناکافی باشد و در طولانی مدت این وضعیت ادامه یابد، خطر مرگ سلول‌های مغزی وجود خواهد داشت.

وی اظهار داشت: ‌برخی رفتارها در هنگام خواب مانند پوشاندن سر نیز می‌تواند عوارض بدی بر روی مغز بگذارد.

مهین شفیعی تأکید کرد: پوشاندن سر در خواب به ویژه اگر مداوم و همیشگی باشد، ممکن است موجب کاهش کارایی مغز شده و اثرات نا مطلوبی بر روی مغز بگذارد.

وی یادآور شد: پوشاندن سر در هنگام خواب موجب افزایش تجمع دی اکسید کربن و کاهش تجمع اکسیژن شده و از این طریق بر روی مغز انسان، تأثیرات نا مناسب و بدی خواهد گذاشت.

انتهای پیام/