به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،طبق اعلام انجمن دیابت آمریکا، مواد خوراکی زیر دارای فواید متعددی برای افراد مبتلا به دیابت است:

• لوبیا

• سبزیجات برگ سبز تیره

• مرکبات

• سیب زمینی های شیرین

• توت ها

• گوجه فرنگی

• ماهی ای که دارای اسیدهای چرب امگا ۳ است

• مغریجات آجیلی

• شیر و ماست کم چرب

منبع:مهر

انتهای پیام/

چه خوراکی هایی برای افراد دیابتی مفید است؟