به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛خوردن میوه و سبزیجات برای کاهش وزن بسیار مؤثر و مفید است؛ اما از سوی دیگر، مصرف این مواد غذایی می‌تواند حس گرسنگی را در افراد افزایش دهد.از طرفی برخی دیگر از مواد غذایی و خوراکی‌ها با مزه‌های دوستداشتنی می‌توانند در کاهش وزن مؤثر باشند. در این اینفوگرافی با هفت مورد از این خوراکی‌ها آشنا می‌شوید.

بیشتر بخوانید:لاغری سریع و کم کردن وزن با ۵ روش ساده

منبع:ایسنا

انتهای پیام/