به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  سلامتی واژه‌ای است با تعابیر مختلف که شامل عوامل بسیاری می‌شود از جمله: تغذیه، فعالیت و ورزش روزانه، چاقی یا لاغری مفرط، تیزهوشی افراد، میزان استرس و حتی سطح شادی و رضایت از زندگی! همه این عوامل دست به دست هم می‌دهند تا میزان سلامتی افراد مشخص شود. در همین رابطه به ۱۶ نکته برای سلامتی بدن پرداخته ایم.

منبع : بهداشت نیوز

انتهای پیام/