باشگاه خبرنگاران جوان
En
افغانستان
العربیه
English
۱۴۰۴ / ۰۷/۲۳
۲۰: ۰۷
تلدیو
سیاسی
مجلس
دولت
احزاب و تشکلها
دفاعی امنیتی
سیاست خارجی
امام و رهبری
برنامههای ویژه خبری
عناوین کل اخبار سیاسی
بینالملل
بینالملل
افغانستان
ایران
خاورمیانه
شرق آسیا
اوراسیا
اروپا و آمریکا
اقتصاد بین الملل
کافه بینالملل
عناوین کل اخبار بینالملل
ورزشی
فوتبال و فوتسال
توپ و تور
پایه و آبی
کشتی و رزمی
دنیای ورزش
سایر حوزه ها
عناوین کل اخبار ورزشی
اجتماعی
شهری
حوادث و انتظامی
رفاه و تعاون
محیط زیست
حقوقی قضایی
ازدواج و خانواده
سبک زندگی
نظام وظیفه
عناوین کل اخبار اجتماعی
اقتصادی
بانک و بیمه
بورس
صنعت ، تجارت و کشاورزی
اقتصاد و انرژی
مسكن
راه و شهرسازی
نبض بازار
استخدام
عناوین کل اخبار اقتصادی
فرهنگی هنری
تلدیو
رادیو و تلویزیون
سینما و تئاتر
موسیقی و هنرهای تجسمی
قرآن و عترت
میراث فرهنگی و گردشگری
کتاب و ادبیات
فرهنگ مقاومت
ساير حوزه ها
عناوین کل اخبار فرهنگی هنری
علمی پزشکی
دانشگاه و كنكور
آموزش و پرورش
بهداشت و درمان
کلينيک
فناوری
علوم فضایی و نجوم
دانلود نرمافزار
عناوین کل اخبار علمی پزشکی
فیلم و صوت
فیلم و صوت
گزارش استان ها
آموزشی
عناوین کل اخبار فیلم و صوت
عکس
خبری
استانها
مستند
ورزشی
بین الملل
کاریکاتور
عناوین کل اخبار عکس
استانها
آذربایجان شرقی
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
مهاباد
آبادان
استانها
عناوین کل اخبار استانها
شهروند خبرنگار
شهروند خبرنگار
عناوین کل اخبار شهروند خبرنگار
وبگردی
وبگردی
خواندنیها
مجله سرگرمی
اخبار داغ
مناسبتی
عناوین کل اخبار وبگردی
پخش زنده
عکس روز
ویدئو
کل اخبار
پخش زنده
سه استان با بیشترین کشفیات ماینرهای غیرمجاز/ پرداخت پاداش بیش از ۱۰ میلیارد تومانی به شهروندان
پول بگیرهای ضد انقلاب اینبار برای کلاشینکف به دستها رپرتاژ خبری رفتند
۳ سارق مسلح سریالی تهران معروف به «باند وحشت» اعدام شدند
صفحه نخست روزنامهها - چهارشنبه ۲۳ مهر
باید بهرهبرداری موثری از هوش مصنوعی در بخش نظامی داشته باشیم
شهرداری غزه: ۵۰ میلیون تن آوار در خیابانهاست
اعلام آرای کمیته انضباطی/ خطیبی جریمه شد، بازیکن شمسآذر محروم
چین به ترامپ: هم تهدید، هم مذاکره؟ این روش صحبت با ما نیست
پیکر محمد کاسبی به سوی خانه ابدی بدرقه شد
واریزی کالابرگ از آبان اجرایی میشود
مهار آتشسوزی ساختمانی مجاور هتل در خیابان سعدی و نجات ۸۵ نفر
برنامه فشرده برای طارمی و الکعبی در المپیاکوس
ایران - تانزانیا؛ جدال شاگردان قلعه نویی با حریف کم نام و نشان آفریقایی
میدان جدید گازی پازن به کمک کاهش ناترازیها میآید/ گاز تهران تا ۲۵ سال آینده تأمین شد
مقارنه ماه و مشتری و دنبالهدار لمون؛ مهمان آسمان شبهای پاییز
آزادی همهی فعالان ناوگان صمود از زندان اسرائیل
استدلال عراقچی درمورد عدم حضور در شرمالشیخ؛ با حملهکنندگان به مردم ایران تعامل نمیکنیم
صفحه نخست روزنامهها - دوشنبه ۲۱ مهر
تانزانیا در کجای نقشه قرار دارد؟/ تیم ملی برای سفر تفریحی به جام جهانی میرود
چگونه بدون ازدواج یارانه خود را از خانواده جدا کنیم؟
افغانستان
العربیه
English
باشگاه خبرنگاران جوان
صدای مردم
قیمت طلا و ارز
قیمت خودرو
قیمت اقلام اساسی
پزشکی ورزشی
با تنگی کانال نخاعی چه باید کرد؟ / چه ورزشهایی مناسب این عارضه هستند؟
متخصص
پزشکی ورزشی
، درباره عارضه تنگی کانال نخاعی، بایدها و نبایدها و فعالیتهای ورزشی مناسب این بیماری صحبت کرد.
کد خبر: ۷۴۷۸۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۳
چگونه بخوابیم تا کمترین آسیب به بدن و کمر وارد شود؟
رئیس هیئت
پزشکی ورزشی
استان اصفهان درباره نحوه استراحت ورزشکاران توضیحاتی را بیان کرد.
کد خبر: ۷۴۴۸۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۵
نامزدی سرپرستها برای ریاست فدراسیون؛ قانون یا عُرف؟
اداره فدراسیونها با سرپرست و تمایل آنها برای حضور در انتخابات یکی از مشکلات سالهای اخیر ورزش محسوب میشود.
کد خبر: ۷۴۳۳۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۲
تمرینها و آیتمهای مفید ورزشی (قسمت دوم)
تمرینها و فعالیتهای ورزشی، گاهی بسیار ساده، ولی اثرگذار و مهم هستند.
کد خبر: ۷۳۷۲۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۲
تمرینها و آیتمهای مفید و کاربردی (قسمت اول)
بسیاری از تمرینهای ورزشی، بیش از تصور، موثر و مفید هستند و آشنایی با آنها، به سلامتی بدن و زیبایی اندام کمک میکند.
کد خبر: ۷۳۶۵۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۵
فواید گرم کردن درست، پیش از شروع ورزش (قسمت دوم)
گرم کردن درست، پیش از شروع فعالیت بدنی، برای جلوگیری از آسیب دیدگی اهمیت بسیاری دارد.
کد خبر: ۷۳۶۴۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۴
بازگشایی تمام اماکن ورزشی در مناطق سفید/شروع فعالیت رشته بدنسازی و استخرهای روباز در مناطق زرد
ستاد مقابله با کرونا در ورزش اطلاعیه شماره ۱۵خود را صادر کرد.
کد خبر: ۷۳۶۲۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۱
نکات
پزشکی ورزشی
در تعطیلات نوروزی (قسمت دهم)
در ادامه دو قسمت گذشته، تمرینات ساده در حالت نشسته را معرفی خواهیم کرد.
کد خبر: ۷۲۹۶۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۱
نکات
پزشکی ورزشی
در تعطیلات نوروزی (قسمت نهم)
در تعطیلات نوروزی میتوان، هنگام حضور در منزل، به سادگی ورزش کرد.
کد خبر: ۷۲۹۶۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۰
نکات
پزشکی ورزشی
در تعطیلات نوروز (قسمت هشتم)
روزهای تعطیل، بیشتر صرف نشستن میشود، از این فرصت برای ورزش هم میتوان بهره برد.
کد خبر: ۷۲۹۶۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۹
نکات
پزشکی ورزشی
در تعطیلات نوروزی (قسمت هفتم)
آجیل، خوراکی خوشمزه، خصوصا برای ایام نوروز است، میتوانیم بدون نگرانی از افزایش وزن از آن مصرف کنیم.
کد خبر: ۷۲۹۶۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۸
توزیع ۵۲ بسته کمکهای اولیه در شهرکرد
رئیس هیئت
پزشکی ورزشی
چهارمحال و بختیاری، از توزیع ۵۲ بسته کمکهای اولیه در شهرکرد خبر داد.
کد خبر: ۷۲۳۳۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۵
ورزشهای مفید برای زانو درد
زانو درد از عوارض شایع میان افراد چاق و کهنسال است که با ورزش کردن تا حدود زیادی درمان میشود.
کد خبر: ۷۱۷۲۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۴
دردی که پیر و جوان نمیشناسد + تصاویر
زانو درد، یکی از دردهایی است که این روزها افراد پیر و جوان با آن مواجه هستند.
کد خبر: ۷۱۶۴۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۷
بعد از جراحی رباط صلیبی چه کنیم؟
یکی از شایعترین آسیبهای زانو پارگی رباط صلیبی است که گاهی نیاز به عمل جراحی دارد.
کد خبر: ۷۱۱۰۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۸
سازماندهی سه میلیون و ۵۰۰ هزار ورزشکار در کشور
رئیس فدراسیون
پزشکی ورزشی
گفت: پارسال سه میلیون و ۵۰۰ هزار ورزشکار در کشور سازماندهی شدند.
کد خبر: ۷۰۶۰۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۳
برنامه ریزی ورزشکاران در ماه مبارک رمضان
ورزشکاران باید در این ماه، نوع تغذیه و تمرین خود را طوری برنامه ریزی کنند که وضعیت تغذیه، شدت و زمان تمرین متناسب با روزه داری باشد.
کد خبر: ۶۹۲۸۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۱
چند باور نادرست درباره ورزش و تناسب اندام که سلامت ما را به خطر میاندازد
در این مطلب به تعدادی از باورهای رایج دربارهی ورزش و تناسب اندام و علت اشتباه بودن آنها میپردازیم.
کد خبر: ۶۹۲۶۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۸
چگونه از گرمازدگی هنگام ورزش پیشگیری کنیم؟
از بین عرقیات گیاهی عرق کاسنی و شاهتره و گلاب از بروز گرمازدگی به شدت جلوگیری میکنند.
کد خبر: ۶۹۲۴۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۷
اصولی که سالمندان باید هنگام پیاده روی رعایت کنند
ورزش تاثیرات زیادی بر سلامت جسم و روان سالمندان دارد که در این مطلب به بخشی از آنها اشاره میکنیم.
کد خبر: ۶۹۲۲۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۵
۱
۲
۳
۴
۵
۶
۷
پربازدیدترینها
پربحثترینها
اکران تصویر زندهیاد محمد کاسبی با عنوان «خوشغیرت» در پایتخت
بهسازی قطعه هنرمندان بهشت زهرا (س)
قیمت سکه و طلا در بازار آزاد در ۲۳ مهرماه ۱۴۰۴
پنالتی برای ایران مقابل تانزانیا درست نبود/ محمد محبی باید اخراج میشد
جنون بربریت سربازان رژیم صهیونیستی در غزه + تصاویر
اجرای حکم قاتل دانشجوی دانشگاه تهران به تعویق افتاد/ اولیای دم دو ماه مهلت دادند
ژنرال باید شجاع باشد نه شجاع پرست!
تقصیر شما نیست اگر طلا و ارز نخریدهاید
تاریخسازی رونالدو، ذوقزدگی اینفانتینو
پیرمرد همدانی رکورددار تماس مزاحم با اورژانس
تعیین ۱۴ سکه بهعنوان سقف مهریه در الحاقیههای طرح اصلاح قانون مهریه وجود دارد/ با حبسزدایی مخالف نیستیم
۱۲۱
ترامپ: فکر نمیکنم به بهشت بروم
۶۶
واریزی کالابرگ از آبان اجرایی میشود
۴۵
عراقچی خطاب به ترامپ: ما به حسن نیت پاسخ میدهیم، اما در برابر ظلم مقاومت میکنیم
۴۵
۳ سارق مسلح سریالی تهران معروف به «باند وحشت» اعدام شدند
۴۴
پزشکیان: تمام توانم را برای حل مشکلات تولیدکنندگان و فعالان اقتصادی بهکار گرفتهام
۴۴
پزشکیان: اجرای عدالت نیازمند همکاری، همدلی، باور و اعتقاد است
۳۹
زخمی شدن خرس قهوهای در برخورد با کمباین در سرچهان/ اعزام تیم تخصصی برای درمان حیوان
۳۷
سعید مظفری درگذشت
۳۷
اجرای حکم قاتل دانشجوی دانشگاه تهران به تعویق افتاد/ اولیای دم دو ماه مهلت دادند
۳۷
آخرین اخبار
موضوع افزایش قیمت مدیران خودرو چه بود؟
شکست سنگین کویت مقابل دختران فوتبال ایران
پرواز عسلویه در فرودگاه خرمآباد برقرار شد
طراحی و ساخت سکویی برای صادرات کالای ایرانی به بازار جهانی
ایستگاه «مریم مقدس»؛ غربیها را شوکه کرد! + فیلم
۲ شهید در پی نقض آتشبس رژیم صهیونیستی در جنوب غزه و لبنان
طرح منطقه ویژه سلامت شیراز فرصت سرمایهگذاری مطمئن و قطب پزشکی منطقه است
آغاز عملیات گسترده پاکسازی آوار در شهر غزه + فیلم
تسویه پاداش پایان خدمت بازنشستگان فرهنگی ۱۴۰۳ تا پایان امسال
یونیسف: ۹۰ درصد خانهها در غزه آسیب دیده یا ویران شدهاند
کردستان دارای جذابیتهای طبیعی تاریخی و آماده جهش در مسیر توسعه گردشگری است
بررسی اجباری شدن دوره پیشدبستانی در مجلس
پزشک فلسطینی از شکنجه و بدرفتاری شدید در اسارت رژیم اسرائیل پرده برداشت
رونمایی از دیوارنگاره شهدای فراجا در مجتمع بعثت؛ نمادی از پاسداشت فرهنگ ایثار و مقاومت
وزیر میراث فرهنگی به مقام شامخ شهدای کردستان ادای احترام کرد
از تردد در حریم رودخانهها خودداری کنید
گشایش نمایشگاه کتاب در مراغه
پوستر ویژه المپیاکوس برای مهدی طارمی
بیرانوند: نمیدانم چرا مردم از تیم ملی راضی نیستند/ رسانهها مقصرند!
جایگاه کمنظیر فارس و شیراز در اقتصاد دانش بنیان و پیوند با کشورهای همسایه