باید با ایجاد تعادل در مصرف انواع مواد غذایی سعی کنیم برنامه غذایی مناسبی را برای کودکان درنظر بگیریم. در طول روز کودکان را به انجام فعالیت‌های ورزشی تشویق کنیم و نیز ساعاتی که کودک با تلویزیون، لپ تاپ و موبایل می‌گذراند را محدود کنیم.
معاون تربیت‌بدنی و سلامت آموزش و پرورش گفت:۱۴ درصد نوآموزان بدو ورود به دبستان دچار چاقی و اضافه‌وزن هستند و رسالت ما مقابله باکم تحرکی و پرخوری دانش آموزان است.
معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش استان کرمانشاه گفت : چاقی و اضافه وزن دانش‌آموزان کرمانشاهی در قالب طرح ملی کوچ با کمک وزارت بهداشت کنترل خواهد شد.
بررسی علل چاقی و کم تحرکی دانش آموزان ایران نشان می‌دهد که سه مقوله عوامل اجتماعی یا مدرسه‌ای، سبک زندگی والدین و ویژگی‌های دانش آموز نقش ویژه‌ای در این پدیده نگران کننده دارند.
بهتر است پدرو مادر‌ها در دوره کودکی و شیرخوارگی علاوه بر داشتن تغذیه تکمیلی و مصرف غذا‌های مقوی و مفید، ذائقه بچه هایشان را نیز با غذا‌های سالم آشنا کنند تا آن‌ها به دنبال غذا‌های ناسالم نروند.
اضافه وزن و چاقی یکی از مشکلات بهداشتی - تغذیه‌ای در جهان و ایران بوده و تعداد افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی هم در کشور‌های توسعه یافته و هم در کشور‌های در حال توسعه از جمله کشور ما در حال افزایش است.