یک کارشناس ارشد فیزیوتراپی گفت: افرادی که درد شدید در عضلات خود ندارند با انجام تمرین‌های کششی مناسب می‌توانند به بهبود انعطاف‌پذیری عضلات خود کمک کنند.
یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: ورزش کردن با الگوی صحیح پس از زایمان علاوه بر داشتن اثر‌های مفید اسکلتی و عضلانی از نظر روانی و اجتماعی هم برای مادر سودمند است.