کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج گفت: کاهش وزن پیوسته و آرام نیم تا یک کیلوگرم وزن در هفته، مطمئن ترین میزان کاهش وزن بهترین راه برای عدم برگشت وزن کاهش یافته است.
دیابتی ها در خوردن میوه های بهاری وتابستانی افراط نکنند واگر بر اساس رژیم غذایی تجویز شده برای انها این میوه ها را مصرف کنند،دچار افزایش قند خون نمیشوند.
تحقیقات تازه دانشمندان آنها را به این نتیجه رسانده است که بهتر است به جای استفاده از قرص های کلسیم، افراد از رژیم غذایی که کلسیم آن زیاد است، استفاده کنند.