- منتخب الناشئة الإيراني للمصارعة یحصد 4 ذهبيات ببطولة كأس النصر في تركيا
- مصارع إيراني يفوز بالميدالية الذهبية في منافسات بلغاريا
- إيران تنفي المزاعم الغربية بشأن بيعها صواريخ باليستية لروسيا
- فوز ايراني بلجيكي بلقب الجولة العالمية للتنس في طهران
- تحديد عدد مشجعي لقاء ايران وانجلترا بمونديال قطر 2022
- ايران تحصد ثلاث ميداليات في بطولة العراق لتنس الطاولة للناشئين
- الاعلان عن الوجوه الفنية البارزة لفن الثورة الاسلامية للعام
- أوبل تطرح Crossland الجذابة في أسواق جديدة
- ناسا تعلن موعد أول تحليق للمروحية على المريخ
- غوارديولا: سيتي لن يلجأ إلى الدفاع أمام دورتموند
- كيف نخفّض مستوى ضغط الدم من دون أدوية؟
- مصورون إيرانيون يفوزون بجوائز في مسابقة التصوير الدولية في بنغلاديش
- نيمار يعطل مفاوضات تمديد عقده مع سان جيرمان لعيون ميسي
- 7 أعراض لمرض الكبد الدهني يمكن الخلط بينها وبين "مشاكل صحية أخرى"!
- سحابة رعدية متجمدة تتوغل في الستراتوسفير
قالت الدكتورة إيمان السباعى أستاذ طب الأسنان، إن العناية بالأسنان يجب أن تزيد خلال رمضان، خاصة مع تناول العديد من الحلويات والأكل الكثير، موضحة أنه خلال الشهر الكريم ينسى كثيرون الاعتناء بأسنانهم لصعوبة غسل الأسنان.
طهران- وكالة نادي المراسلين الشباب للأنباء- قالت الدكتورة إيمان السباعى أستاذ طب الأسنان، إن العناية بالأسنان يجب أن تزيد خلال رمضان، خاصة مع تناول العديد من الحلويات والأكل الكثير، موضحة أنه خلال الشهر الكريم ينسى كثيرون الاعتناء بأسنانهم لصعوبة غسل الأسنان فى الصباح، وهناك بعض النصائح التى يجب اتباعها للحفاظ على صحة الفم والأسنان وهى:
1. استخدام السواك لوجود الفلوريد فيه بشكل طبيعى وهو هام لصحة الأسنان ويعتبر بديلا طبيعيا للمعجون وأمنا خلال الصيام.
2. استعمال الخيط الطبى بعد الإفطار والسحور.
3. استخدام غسول للفم مرتين فى اليوم.
4. مضغ اللبان الخالى من السكر بعد تناول الطعام.
5. تقليل تناول الحلويات واستبدالها بالفواكه قدر الإمكان.
6. شرب كميات كافية من الماء فترة ما بعد الفطار حتى السحور.
7. الابتعاد عن التدخين
8. تنظيف الأسنان بطريقة صحيحة مرة بعد الفطور ومرة بعد السحور.
المصدر/ الیوم السابع
رأیکم