سلام دوستان من روستایی هستم وهمیشه لبنیات ودوغ استفاده میکنم دوغ برای سلامتی خیلی مفید است به شرط اینکه نمک زیاد استفاده نشه کسانی که دوغ ولبنیات مصرف میکنند طول عمر بیشتری دارند
کسانی که دوغ مصرف میکنن ودردعضلانی دارن چون سردی هستش ضررش بیشتره امابرای رقیق شدن خون عالی هستش هفته دوبارمصرف بشه عالی هستش البته برای سنین بالاخوب نیس چون سردی داده ایست قلبی میاره
نه تنها دوغ بلکه هر چیزی بیش از حد استفاده بشه واسه بدن ضرر داره.
من مخالف استفاده زیاد دوغ و ترشیجات هستم چون سردی و شوریشون باعث درد مفاصل و پوکی استخوان میشه.بجای دوغ از شیر و آب استفاده کنید بهترین وسالم ترین مواد
دوغ یه سردیه و گازدارش باعث پوکی مفاصل و استخوان میشه و سرشار از نمک. با همین نمک و سردیش اگه بفهمید چه آسیبی به قلب و بدن تون میزنید دیگه هیچ وقت نمیخورید
من مخالف استفاده زیاد دوغ و ترشیجات هستم چون سردی و شوریشون باعث درد مفاصل و پوکی استخوان میشه.بجای دوغ از شیر و آب استفاده کنید بهترین وسالم ترین مواد