سلام .میشه تو سن 29 سالگی با حرکات کششی چند سانتی بلند شد؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

باتشکر

سلام من ۱۶سالمه دخترم قدم ۱۵۸امکانش هس به ۱۶۵برسه هم مادرم بلنده هم پدرم

سلام من ۱۳سالمه قدم۱.۵۳ بلوغ هم شدم ایا قد من بلند میشه و لاید چه کار کنم بدون مصرف دارو قدم بلند بشه لطفا جواب بدید

سلام من قدم ۱۵۷ ووزنم ۶۸ چیکار کنم قدم بلند بشه

سلام من قدم 156 هست و 13 و خورده ای سن دارم قد پدرم 170 قد مادرمم 160 دو تا برادر دارم یکیشون قدش 175 و اون یکی 170 هست دایی ها و عموم قد بلند و متوسط هست احتمال اینکه بلند بشم هست ؟؟؟

عزیزان قد کوتاه زیاد به این موضوع فکر نکنید راه درمان ثابت شده ای وجود نداره (مخصوصا بعد از 20 سالگی )

تا سن 35 سالگی با آویزان شدن از بارفیکس و طناب زدن 40 سانت میشه افزایش داد دوست من خودش دانشجوی فوق دیپلم رشته تجربی است 19 سالش بود قدش 160 الان 21 سالشه قدش 190 شده والیبالیسته الان راحت اسپک میزنه و 150 سانت پرش داره و مسابقات کشوری اول شده من هم میخوام در آینده تو لیگ ایتالیا بازی کنم من 19 سال سن دارم قدم 175 سانت است و اگه تا 20 ماه بعد از بارفیکس آویزان بشم قدم 198 میشه و راحت تر اسپک میزنم و در مورد پرش حرف بزنیم : من 75 سانت پرش دارم و تا 20 ماهه دیگه میتونم با تمرینات پلایومتریک راحت نزدیکای دو متر بپرم اگه دو متر قدم باشه و دو متر بپرم و اگه 65 سانت طول دست من موقع سلوک باشه ارتفاع پرش من میشه 465 سانتی متر اگه منهای تور 244 سانتی بکنیم میشه 221 سانت یعنی موقع پریدن دو متر و بیست و یک سانت روی تورم پس بچه ها آویزان شدن از بارفیکس و طناب زدن میتونه قد انسان را هر ماه یک سانت و خورده ای افزایش بده تضمین میکنم تا دو سال دیگه همه شما سی سانت بکشید پدربزرگ من 65 سالشه 10 سانت تو شش ماه کشیده. برنامه :1. روزی 30 دقیقه تا 1 ساعت آویزان شدن از بارفیکس بدون حساب کردن وقت استراحت.2 . طناب زدن روزی 15 دقیقه 3 . دویدن روزی 10 آلی 15 دقیقه برای افزایش گردش خون و تقویت عضلات و افزایش قد با این تمرینات تا 32 ماه دیگه 40 سانت قد میکشیم.ببخشید سرتون رو درد آوردم نوکر مردم ایران هستم

سلام من 15سالمه قدم165 چیکار کنم بلند تر شم

سلام من 20ساله و قدم 115سانتی متر است میخوام قد خورا بالا ببرم ؟! آیا با طناب زدن میشه افزایش قد خود را افزایش داد!

سلام خسته نباشی من سنم 30 سالمه قدم 160 میشه رشد کنم همه به میگن قد کوتلو میشه قدم از بلند تر بشه

خطاب بهAnthony
سلام دوست عزیز خواهش میکنم جزئیاتشو به منم بگو دخترم 21سالمه میخوام قدم بلند شه

من 14 سالمه قدم ۱۶۰ هست چیکار کنم بلنتر شم

سلام من 23سالمه میخواستم بپرسم امکانش هست که با ورزش های کششی و تغذیه مناسب قدم بلندتر بشه؟؟؟

من ۱۵سالمه قدم ۱۶۸ هست الان یک سال هست که قدم همین اندازه است چیکار کنم قد بکشم