فقط ورزش تحرک و زیاد مایعات بخور و دوزی کن از استرس

سلام
نگران نباشید.
یبوست رو برطرف کنید، هموروئید خوب میشه.
پماد هایی هم برای هموروئید هست،از داروخانه بگیرید

برگ سنا از عطاری بخر دم کن مثل چای بخور

برگ سنا هفته ای یبار حداقل میتونه استفاده کنه چون خود سنا و مسهل
از عوامل ایجاد کننده تنبلی روده محسوب میشه، من خودم بخاطرسنا دردم تشدید شد چون کیفیتشو از دست میده و میسر به تنبلی روده میشه بهترین درمان مصرف اب زیاد پیاده روی ورزش است

من 3 سالی درگیرش بودم و شدت زیاد شده بود و کفرم رو درورده بود... دیگه قصد نوبت گرفتن برای عمل داشتم. که جراح بهم گفت برم پیش داخلی که وقتی رفتم و داروها خاصی نگفت همون قرص ملین رولاکس با پماد ضد فیشر و همورویید کمی که بهتر شدم... به خودم قول دادم ورزش دایم. رژیم درست غذایی داشته باشم( استفاده نکردن از غذاهایی باعث اسهال میشن . استفاده نکن از فلفل و ادویه جات. مصرف اب بالا روزی بالای ۲ لیتر. پخته شدن کامل حبوبات در غذا که باعث سنگینی نفع نشه. استفاده از قیصی و انجیر و سبزیجات و استفاده هر روز از میوه یک ساعت قبل غذا. پرهیز از غذا چرب) الان خدا رو شکر عالی هستم و اصلا قرص و دارویی مصرف نمیکنم ... سبک زندگیت رو باید عوض کنی تا خوب بشی و گرنه حتی با عمل هم امکان برگشتش هست. ولی باعث میشه که سالم تر زندگی کنی

سلام . بهترین راه حل همون ورزش کردن هست .کم هزینه و سالم