راهی بهتون میگم که اگه درست انجام بدید قسم می خورم جواب می گیرید
یبوست را با ذهنتان درمان کنید
ارام بخوابید و بعد از ریلکس شدن تصور کنید روده هایتان دارند تندتند کار می کنند
دستتان را هم روی روده ها در جهت عقربه هاب ساعت ماساژ بدید و تصور کنید
تصور کنید روده ها با شدت و سرعت کار می کنند و غذا با سرعت زیاد در روده ها در حال حرکته
تاثیرش را چند ساعته یا نهایتا یک روزه می بینید
باعرض سلام خدمت دوستان همه این مطالب خوب وجامع هستند وکارآمد امادرمورداینکه شخص دچاریبوست شده ودراجابت مزاج ناتوان شده یعنی نمیتونه دفع کنه مطلبی نوشته نشده من خودم دوماهه بااین مشکل روبروشدم وزندگیمومختل کرده بعداز دوماه انواع مختلف درمانهاروتجربه کردم اماکمک زیادی بهم نکرده تااینکه خودم دست به کارشدم درکنارهمه راهکارهای تغذیه هرروز باسرنگی که سوزنشوبرداشتم روزانه چندسی سی روغن حیوانی روتومقعدم تزریق میکنم واقعا معجزه میکنه
سلام
برای من که معلول هستم چیکار میشه کرد؟
از کار نکردن شکم رنج میبرم، تحرک که اصلا ندارم و حداقل روزی یک لیوان اب مینوشم و بک یا دو لیوان چای
نوشیدن چای را افزایش دهم یا اب؟
از معلولیت زیاد رنج نمیبرم تا کارنکردن شکم، کار نکردن شکمم باعث میشه بیشتر تو دستشویی بمانم و باعث کمردردم میشود
لطفا کمکم کنید چیکارکنم قرص یا شربتی چیزی هست که کمکم کنه؟ ممنون میشم راهنماییم کنید خیلی دل درد دارم
خیلی ممنون از سایت و مطالب خوبتان
سلام من در یک سایت این مطالب رو خواندم نقطه ای موردنظر طب فشاری برای درمان یبوست کجاست؟ نقطه ای که باید برای درمان سریع یبوست و مشکلات روده این چنینی بایدفشار دهید چند میلیمتر پایین تر از ناف قرار دارد که بایستی بر حسب عرض انگشت سبابه نقطه مورد نظر را پیدا کنیم.عرض انگشت سبابه خود را در عدد 3 ضرب کنید ، بر طبق اندازه استاندارد عرض این انگشت شما 1 اینچ است.به زبان دیگر سه انگشت سبابه پایین تر از ناف درست نقطه ای که باید شما برای درمان فشار دهید. چطور این کار را انجام دهیم؟
باسلام بنده 38 سالمه حدود 18 ساله از گاز ونفخ شکم رنج می برم که دیکه عاجز شدن از دکتر رفتن ودارو خوردن سمت چپ شکمم زیر کمر بند انگاری تلمبه گذاشتن رودهام تولید گاز می کنن اگه کسی تونست راهنمایی کنه ممنون میشم
باسلام بنده 38 سالمه حدود 18 ساله از گاز ونفخ شکم رنج می برم که دیکه عاجز شدن از دکتر رفتن ودارو خوردن سمت چپ شکمم زیر کمر بند انگاری تلمبه گذاشتن رودهام تولید گاز می کنن اگه کسی تونست راهنمایی کنه ممنون میشم
سلام من هم دقیقا ۳۸ سالمه و به مدت ۲ ماهه مشکل شما رو دارم گاز معده و یبوست من در المان هستم و دکتر بهم فقط نوشیدن اب به مقدار ۳ لیتر در روز پیشنهاد کرد و زور زدن موقع مدفوع و چند مدل ورزش که انجام بدم ولی من چون ۲ ماهه به مشکل و استرس خوردم وبی خوابی باعث این مشکل در من شده سعی کن استرس و بی خوابی نداشته باشی و اب زیاد بنوشی موفق باشید
حال کردم.
دارم میرم بدوم.
اجرتون با خدا
یبوست را با ذهنتان درمان کنید
ارام بخوابید و بعد از ریلکس شدن تصور کنید روده هایتان دارند تندتند کار می کنند
دستتان را هم روی روده ها در جهت عقربه هاب ساعت ماساژ بدید و تصور کنید
تصور کنید روده ها با شدت و سرعت کار می کنند و غذا با سرعت زیاد در روده ها در حال حرکته
تاثیرش را چند ساعته یا نهایتا یک روزه می بینید
برای من که معلول هستم چیکار میشه کرد؟
از کار نکردن شکم رنج میبرم، تحرک که اصلا ندارم و حداقل روزی یک لیوان اب مینوشم و بک یا دو لیوان چای
نوشیدن چای را افزایش دهم یا اب؟
از معلولیت زیاد رنج نمیبرم تا کارنکردن شکم، کار نکردن شکمم باعث میشه بیشتر تو دستشویی بمانم و باعث کمردردم میشود
لطفا کمکم کنید چیکارکنم قرص یا شربتی چیزی هست که کمکم کنه؟ ممنون میشم راهنماییم کنید خیلی دل درد دارم
خیلی ممنون از سایت و مطالب خوبتان