منم چاقیم شده قصم نمیدونم چکار کنم قدم 155 وزنمم 60 وخورده ای چکارکنم میشه یه راهنمایی کوچیک کنید قبلا وقتی 7سالم بود 20کیلو بودم اما الآن دلم میخواد همش گریه کنم
سلام من قبلا وزنم ۶۷ به بالا نمی رفت ولی ازموقعی که مادرم فوت کردن واعصاب هم‌گرفتم توی این سه سالونیم شدم ۹۲ توروخداکمکم کنید بتونم به وزن قبلیم برسم خیلی هم تلاش کردم ولی افسوس
منم تکواندو کارم هفتهی بعد مسابقه دارم اما نمیدونم چطور وزن کم کنم
67.68 وقد 163
مرسی از سایت خوبتون
بچه ها منم قدم ۱۶۸ وزنمم ۴۸ قبلا خیلی لاغرتر بودم ولی الان خودم یکم احساس چاقی میکنم راه حلی دارید که مثل قبلا بشم؟