من نمیتونم خودم کنترل کنم و دور از گوشی و فضای مجازی باشم این حتی خورد و خوراکم رو هم در گیر کرده من واقعا میخوام ترک کنم شاید قبلا لذت بخش هم بود برام ترک نکردنش ولی الان میخوام پا رو دلم بزارم ولی چجوری ک برنگردم
این موضوع یه معضل بزرگی توی جامعه اس که فکر نکنم مشاور ها و روانشناس ها هم کاری از دستشون بربیاد با این مطالب پیش پا افتاده ای که همه سایت ها از هم کپی میکنن کاملا واضح هست که یک راه قطعی ندارین
اگه واقعا کسی هست که موفق شده لطفا روشش رو تو پاسخ نظرم بده

ی نوع فوبیا هست به اسم monophobia
یعنی ترس از دور بودن ؛ از گوشی که جدیدا خیلیامون دچارش شدیم...هعییی زندگییی...

من بار ها موقع شب ها یا حداقل اواخر ظهر و یا عصر با خودم گفتم از فردا ترک میکنم اما نشده، باید جدی اراده کنی و تصمیم بگیری که ترک کنی و یکی از مسائل دیگه که میمونه اینکه مثلا گوشی رو میزارم کنار ولی چون بیکارم باز میرم پیش گوشی باید به چیزی خودمونو مشغول کنیم،،،و مخصوصا کسانی که با شاد درس میخونن(دیدید وقتی خیلی زیاد با گوشی کار میکنید یه جوری میشید انگار که خوابه خیلی بده)از طرفی شاد و درس از طرفی فضای مجازی و از طرفی سرگرمی قشنگ آدمو میبره تو اون حالت ممکنه ماه ها تو اون حالت بمونی ولی حداکثر 2 هفته ترک گوشی ذهنمون درست میشه،،،موفق باشید

به نظرم بهتریین کار مشکل نت هست
من خودم الان از ده گیگ یک گیگ برام مونده و فقط دو هفته نگه ش داشتم درصورتی که قبلا 5 گیگ رو در یک ماه نگه میداشتم
الانم که یک گیگ برام مونده واسه خودم برنامه ریزی ننت چیدم که همینو طرفر یه هفته دیگه نگه دارم

من جمعا سه ساعت درسی کلاس دارم که فقط موقع نت روشن میکنم تو زنگ تفریحاشم با دوستام حرف میزنم همین و واسه تکلیف هم که با نت خاموش هم میشه نوشت و واسه ارسال هم که درجا میدم همین

واقعیتش بی تاثیرم نیست منتها کسی که کل تایمو زندگیشو گذاشته پای نتو فقط با بالشت و گوشی نفس میکشه رو نمیشه به همین راحتی ترک داد
خودمم جزو افرادی هستم اعتیادم روز به روز داره شدت پیدا میکنه
با این اوضاع نسبت به دروس و به کل همه چیز زده شدم بدجور بس که سرم خم بوده تو این موبایل کوفتی!

منم نمیتونستم کم کم ازش جدا شم ولی یک روز کلا گوشی را خاموش کردم و سراغش نرفتم از اون روز به بعد دیگ اوکی شدم☺

منم نمیدونم چطور ترک کنم ، نمیشههههههه ۵ برنامه برای دزد گیر گوشی که خودم دست نزنم نصب کردم بی فایده است
از دیگران هیچ کمکی ساخته نیست

من نمیتونم گوشی را ترک کنم کمکم کنید

من خیلی خیلی به بازی اعتیاد دارم من روزی بیشتر از 10 ساعت بازی میکنم اینجور که فکر میکنم از موقعی که از خواب بیدار میشم
و توی درس هام عقبم و تکلیف نمینویسم نمیدونم چیکار کنم

میخام از گوشی دوری کنم میخام ازش متنفر شم

سلام الان که آموزش ها مجازی هست اگه میشه راه کارهایی ارائه بدید که استفاده از اون رو در ساعات غیر مدرسه کم کنیم چون راه کار های بالا واقعا تاثیری نداره تو این دوران

اعتیاد به گوشی خیلی خطرناکه مخصوصا برای دبستانی ها افت تحصیلی ناراحتی دور شدن از خانواده

سلام کلاس پنجمم و خیلی با دوستانم چت میکنم. چطور میتونم چت هامو کم کنم؟

سلام میشه کمکم کنید
من متاسفانه نمیتونم گوشی رو به کنار بذارم
کلاس نهم هستم
متاسفانه کرونا باعث شده و آموزش مجازی
که نتوانم ازکنارگوشی برم
چگونه ازگوشی متنفربشم وکناربذارم
متاسفانه خیلی ازدرسهام عقب افتادم
میشه راهنمایی ام کنیدممنون

سلام دوستان ، به نظرم فقط خودمون رو مشغول به کاری کنیم تا سمت گوشی نریم ،