من نمیدونم زیاد ور رفتن با یه قسمت از موهام تیک محسوب میشه یا ن ولی خیلی اذیتم میکنه و باعث شده یه قسمت از موهام کم پشت بشه فکر کردن به این موضوهم خیلی واسم سخته نمیتونم جلو اینکارو بگیرم
سلام من ی زمان به شدت زیادی تیک عصبی داشتم و همش چشم هام رو بالا میبردم
ولی بعده چند وقت اصلا بهش فک نمیکردم و ذهنم رو درگیرش نمیکردم واسه همین خیلی بهتر شدم از نظر من شما هم بهش فک نکنید و مهم نگیرید بعد چند وقت ایشالله خوب میشید.یکی از دوستامون هم گفت بیشتر سمته چیزی که دوست داری برو و بیشتر بهش فکر کن منم خیلی اهل بازی با کامپیوتر و .. هستم از وقتی دارم با اینا سرو کله میزنم بهتر هم شدم
امید وارم شما هم خوب بشید
موثر ترين راه درمان فكر نكردن به تيك عصبي هست سعي كنيد بريد بيرون و خودتونو مشغول كنيد بعد مدتي ميبينيد ك كلا فراموش خواهد شد من خودم دوتا تيك همزمان داشتم ك با٣ ماه تمرين برطرف شد
من ۴ مدل داشتم ولی درمان شد همش بخاطر فشار روانی و فکر کردنه من اصلا به پزشکم مراجعه نکردم فقط افکار منفیو دور ریختم شماهم باید همینکارو بکنین فقط فکرتونو ازاد کنین چیزایی مثل استخر باعث ارامش میشه برای هررکسی ارامش گرفتن متفاوته راهایی که باهاش ارامش روانی میگیرین رو پیدا کنین با هیچ کس بحث نکنین فکر بیخود و فکر زیاد در مسائل هیچو پوچ نکنین به هیچ کس اهمیت ندین شما هیچ کم و کاستی از دیگران ندارین اغلب کسایی که تیک دارن خودشونو از بقیه پایینتر میدونن مث خودم یه زمون رفیقام مسخره میکردنم ولی و این موجب میشد تیکم بیشتر بشه فقط رو ذهن خودتون تمرکز کنین نمیشه یهو قطعش کنین کم کم از بین باید ببرینش راهش همینه ان شا الله موفق باشین راستی نماز هم خیلی ارامش میده اگ ذهنتونو ازاد کنین توش
اگر تیک عصبی روی صورتتون است وقتی این کار رو انجام میدید با دست محکم بزنید همونجا خیلی خیلی هم محکم نزنید طوری که یکم دردتون بیاد بعد سعی کنید به تیکتون فکر نکنید انشاالله که خوب میشید .
ولی بعده چند وقت اصلا بهش فک نمیکردم و ذهنم رو درگیرش نمیکردم واسه همین خیلی بهتر شدم از نظر من شما هم بهش فک نکنید و مهم نگیرید بعد چند وقت ایشالله خوب میشید.یکی از دوستامون هم گفت بیشتر سمته چیزی که دوست داری برو و بیشتر بهش فکر کن منم خیلی اهل بازی با کامپیوتر و .. هستم از وقتی دارم با اینا سرو کله میزنم بهتر هم شدم
امید وارم شما هم خوب بشید
من اینطوری متوجه شدم که انگار این تیک درمانی نداره .