سلام بخدا توکل کنید چون این حمله پانیک وحشت بکار میبره نگران نباشید مثل اینکه میخوای بستنی بخوری

سلام منم دو ساله دچار این حمله میشم و الان حاملم بهترین درمان توکل بخدا و فکر کردن به اینکه اینهم یه بیماری ساعتیه و بالاخره خوب میشم برا همتون دعا میکنم شما هم برای من دعا کنید.

اونایی ک این راه حل رو نوشتن خودشون احتمالا این بیماری رو نداشتن
...
تخیلی و فانتزی هست راه حل ها عزیزانم

سلام دوستان گلم خدا قوت ایمان بیارید به خودتون و باور کنید که این حال و احساسات بعد از حمله اظطرابی کسی رو نمیکشه واز سکته و این چیزا خبری نیست وقتی از درون قوی باشید ومحکم و استوار حملات اظطراب قدرتش کمرنگ تر میشه و حساسیت شما هم از بین میره باید روی ترس هامون کارکنیم و با اونها رودررو بشیم

نمیتونم با این حرفا خودمو قول بزنم واقعا دیگه خسته شدم و میخام ب هر نحوه ای از این عذاب خلاص شم

این ها چطور میتونه درمان حملات پانیک باشه ؟ وقتی من دچار حمله خیلی شدید پانیک میشم نیاز فوری و شدید دارم که از اون وحشت زدگی ترسناک رها شم ولی این رهاکارهیی که گفتید به نظر من نیازمند زمان هستند و نه درمان لحظه ایی و فوری .

بسیار مطلب عالی بود . من حدود چهار سال دارو می خوردم . تقریبا به روزی 10 قرص هم رسیده بودم . البته داروها کمک کرد ولی جسمم رو روز به روز ضعیف تر می کرد . در هر صورت داروها کمک خوبیه . دوستان من چهار سال چند روز یک بار یا زیر اکسیژن بودم یا آرام بخش بهم تزریق می شد تا جایی که بعضی وقتا به خودم می گفتم خودکشی کن تا راحت بشی ولی با تمام سختی ها و دردهایی که کشیدم روحیم رو از دست ندادم و تلاش کردم تا روز به روز بهتر بشم . امروز بعد از چهار سال هنوز این بیماری سراغم میاد ولی دیگه نمی تونه بهم غلبه کنه . شاید این صحبت کلیشه ای باشه و از دکتر و اطرافیان هم شنیده باشید ولی همه چیز بستگی به روحیه ی خودتون داره . منظورم از روحیه این نیست که خودتون رو به بی خیالی بزنید . منظورم صبر و حوصله برای درمانه . منظورم آرامشه . شاید بگین گفتن کلمه ی آرامش مسخرست ولی منم شبیه خیلیا توو خونمون همیشه جنگ و دعواست . همه چیز عمل و عکس العمله . اینکه هر عمل اشتباهی اتفاق افتاد شما دورش کنی یا ازش عبور کنی .