لطفاً از تعریف کردن مواد خوراکی که فقط خوراک اصلی مردم فقیر و کم بضاعت است مثل تخم مرغ سیب زمینی و گوجه فرنگی پنیر ماست و نان می باشد دست بردارید چون با تعریف شما قیمتها می ره بالا و از سفره مردم فقیر بیرون می رود . با تشکر
هر چیزی زیادش برای بدن ضرر داره. در مورد سیب زمینی هم باید گفت که سیب زمینی ارگانیک خیلی کم یا به. سیب زمینی رو هر طور پختید فقط به اندازه مصرف کنید مخصوصا با نان که اون هم مانند سیب زمینی نشاسته داره. به امید روزی که کرونا از بین بره
نظرم زو بزارید ...سیب زمینی منبع کربوهیدرات و پتاسیم هست برای ورزشکاران طبیعی به عنوان ریکاوری (ژل شمیایی که نمیتونم اسمشو بگم)هست استفاده میشه .....البته وعده غذایی اکثریت مردمم هست نون وسیب زمینی ....از دولت هم ممنون