مطمئن وعده ناهار اگر حذفش برای انسان مضر بود قطعاً روزه با این شرایط نبود. آنچه مسلم است برای عموم نظرم را عرض می کنم و برخی افراد که مشکل خاصی دارند و باید وعده های غذایی منظم روزانه را مراعات کنند استثناء میشوند. این نظریه مطمئن دارای استناد نیست بررسی کنید همه مقالات علمی فواید روزه از صاحب نظران حتی غیر مسلمان. البته بنده درک دارم که روزه ایام یکماه دارد اما با این وجود این نظریه حذف ناهار چون استثنایی قائل نشده عرض کردم.
مدت پنج ساله وعده ناهار رو حذف کردم ، به جاش صبحانه کامل و به موقع و شام رو زودتر میخورم ...
طی مدت پنج سال به طور متوسط سالی دو کیلو وزن کم کردم و الان وزنم در حد نرمال است ...
ضمن اینکه در این مدت به دلیل سلامت جسمی کمترین بیماری و مراجعه به پزشک و مصرف دارو داشتم...
سلام
اولا که خواص و لزوم خوردن صبحانه در خیلی از تحقیقات علمی ثابت شده است
دومأ در طب سنتی ایرانی و طب شرقی و طب اسلامی خوردن ناهار توصیه نشده
سوما از امام صادق علیه السلام درمورد وعده غذا سوال شد فرمودند که در روز دو وعده غذا خورده شود ،صبح و شب ،استناد حضرت هم به آیه ای است که وعده غذای بهشتیان را خداوند صبح وشام فرموده(بکرتأ و عشیا)
رابعاً یکی از دلایل گرفتن روزه ،سلامتی بدن است ،در روزه داری هم دو وعده صبح و شب غذا خورده میشه ،که خود همین موضوع نشون میده که اگر رژیم صحیح وسلامتی میخواهیم باید دو وعده صبح و شب غذا میل شود
طی مدت پنج سال به طور متوسط سالی دو کیلو وزن کم کردم و الان وزنم در حد نرمال است ...
ضمن اینکه در این مدت به دلیل سلامت جسمی کمترین بیماری و مراجعه به پزشک و مصرف دارو داشتم...
اولا که خواص و لزوم خوردن صبحانه در خیلی از تحقیقات علمی ثابت شده است
دومأ در طب سنتی ایرانی و طب شرقی و طب اسلامی خوردن ناهار توصیه نشده
سوما از امام صادق علیه السلام درمورد وعده غذا سوال شد فرمودند که در روز دو وعده غذا خورده شود ،صبح و شب ،استناد حضرت هم به آیه ای است که وعده غذای بهشتیان را خداوند صبح وشام فرموده(بکرتأ و عشیا)
رابعاً یکی از دلایل گرفتن روزه ،سلامتی بدن است ،در روزه داری هم دو وعده صبح و شب غذا خورده میشه ،که خود همین موضوع نشون میده که اگر رژیم صحیح وسلامتی میخواهیم باید دو وعده صبح و شب غذا میل شود
وقتی که میگید اگر ناهار رو حذف کنیم بلا سرمون میاد، پس روزه گرفتن بلا سرمون میاره؟
حالا بعدش برای روزه شروع میکنید به توجیه آوردن، که نه خوبه و فلان و این ها.
از اول طوری مطلب رو بیان کنید که هیچ وقت مجبور نشید توجیه کنید.
دفاع بد بدتر از دفاع نکردنه