اگه دردتون زیاده بهتره ورزش کنید.روزانه ورزش رو داشته باشین بخصوص یک هفته قبل از قاعدگیتون درد رو تا حد خیلی زیادی کاهش مسده.یه چیز دیگم که باید توجه کنین اینه که خوراکی هایی که این دوره نصرف میکنین تو دوره بعدی اثرش رو میبینین.نمیدونم چرا نوشته ماست بخورید اما سعی کنسن ماست و ترشی و لواشک و گوجه و خیار رو از سه روز قبل از قاعدگی تا بعداز قاعدگیتوت مصرف نکنین
سلام من هم خیلی درد پریودیم شدیده ولی رفتم دکتر یه قرصی بهتم داد موقعی که میخورم دل دردم اروم میشه خونمون نیستم هرموقع رفتم خونمون اگه خاستین اسم قرص رو بهتون معرفی میکنم
سلام من 13 سالمه و وقتی پریود میشم به طور خیلی خیلی خیلی شدید دل درد میگیرم و هرچی قرص میخورم فایده ای نداره و نمیدونم باید چیکار کنم...
لطفاً هرکی میتونه کمکم کنههههه
سلام من ۱۳ سال دارم شکم درد وحشتناکی دارم اما وقتی استراحت میکنم خیلی دردش کم میشه کمر درد کمی دارم سر درد و بی حالی نفخ شکم هم دارم شب ها اسیری می کشم این دومین ماه پریودم هست و اقا حس بدی داره چی کار کنم درد کمی نسبت به درد های قبلی داشته باشم ممنون میشم اگه راهنمایی کنید تشکر
لطفاً هرکی میتونه کمکم کنههههه