بچه ها حتما زیره بخورید و دوش آب گرم داشته باشید و دراز بکشید.... یک اپلیکیشن هست که به من خیلی کمک کرد... اسمش impo هست بهتون پیشنهاد میکنم که نصبش کنید
سلام
وقتی درد پریود دارید این کارها رو انجام بدید
1. چایی نبات و زعفران زیاد بخورید
2.ماسالا رو با شیر داغ و عسل مخلوط کنید و بخورید خیلییی برای رفع درد مؤثره
3.به هیچچچچچچ وجه سردی جاتی مثله ماست، شیر سرد... نخورید
4.به هیچچچچچ وجه چیزهایی مثله الوچه و لواشک و ترشیجات رو در این دوران نخورید.
5. ترشی و چیزهای که دارای سرکه هستن رو مصرف نکنید
6.صبحانه عسل میل کنید
من وقتی پریود میشم از روز قبلش دل دردردهام شروع میشه و قرص استامینوفن که میخورم خیلی بهتر میشم ودیگه درد شدیدی ندارم
وقتی درد پریود دارید این کارها رو انجام بدید
1. چایی نبات و زعفران زیاد بخورید
2.ماسالا رو با شیر داغ و عسل مخلوط کنید و بخورید خیلییی برای رفع درد مؤثره
3.به هیچچچچچچ وجه سردی جاتی مثله ماست، شیر سرد... نخورید
4.به هیچچچچچ وجه چیزهایی مثله الوچه و لواشک و ترشیجات رو در این دوران نخورید.
5. ترشی و چیزهای که دارای سرکه هستن رو مصرف نکنید
6.صبحانه عسل میل کنید