من پریود میشم زمین و زمانو به هم میدوزم و انگار که یه بمب اتمی توی خونمون منفجر میکنم هم بالا میآرم هم دلم «فقط روز اول» آنقدر درد میکنه که داد میزنم هم آنقدر بالا پایین میپرم که خوابم میگیره بعد یه ساعت میخوابم و درست میشم اما در مراحل بعدی یعنی روزای دیگه تو قسمت پایین شکمم همش احساس ضعف دارم
دوستان اگه دلتون خیلی درد میکنه حتما قرص ژنوفیل،بخورین البته قبلش یادتون باشه شکمتون پر باشه یعنی غذا خورده باشین معده تون نباید خالی باشه بعد این قرص رو بخورین و دراز بکشین به مرور خوب میشه ژنوفل،خیلی خوبه من همیشه می خورم وقتی دلم درد میکنه اما یدونه بخورین پشت هم دوتا یا بیشتر نخورین یکی کافیه
مراقب دخترا باشین بهشون توجه بکنین..
موقع پریودی غذای سرد میل نکنین چون باعث درد شکم میشه
چایی داغ بخورین ورزش روزانه بکنید تا درد نداشته باشین
شکمتونو اروم ماساژ بدین،حوله داغ کنین بزارین رو شکمتون
پاهام خیلی خیلی درد می گیره باید چیکار کنم