تا موقعی که روحت هیچگونه ضعفی نداشته باشه هیچوقت سراغت نمیاد. باید روح قوی داشته باشی. سالهاست که دروغ نمیگی، اگه بعد از این چندسال، یهکهو توی یه روز یه دروغ بگی، همون شب بختک میفته روت‌. چون روح قدرت قبلشو از دست داده

تذکر تذکر..هر موقع قبل از خواب سیگار می کشند بختک می بینم از فردا سعی می کنم قبل از خواب سیگار نکشم بعد این که از اوپیوم استفاده نکنید یه گردنبد داشته باشید همیشه شب خواب روشن کنید یاعلی

سلام دوستان
من این احساس فلج خواب یا بختک رو زیاد تجربه می‌کنم.انقدر که دیگه واسش راه حل پیدا کردم و هیچ مشکلی باهاش نداری.امیدوارم راه حل من به درد شما هم بخوره و ازش استفاده کنید.
اول از همه وقتی این حالت براتون پیش سعی کنید خونسردی خودتون رو حفظ کنید و نترسید چون وحشت زدگی استرستون رو بیشتر می‌کنه و ضربان قلبتون رو بالا میبره.پس همین الان رو خودت کار کن که اگه این حالت برام پیش اومد نترسم.
دوم اینکه این حالت فلج خواب با نوعی سر شدن بدن همراهه پس باید با تکون دادن قسمت هایی از بدن که هنوز سر نشدن کمک کنی بقیه بدنت از این حالت دربیاد.مثلا میتونی زبونت رو گاز بگیری یا انگشت های دست یا پاتو تکون بدی.
سوم سعی کنی موقع خوابیدن اصلا به مشکلاتی که در طول روز داشتی فکر نکنی چون اضطراب و استرس باعث میشه بختک بیاد سراغت.
چهارم هم اینکه اگه ورزش منظم داشته باشی به احتمال زیاد این حالت برات اتفاق نمیوفته.موفق باشید

من دقبقا بعد ارتباط دوستی با یک آقا دچار این بختک شدم که بعد هفت سال ارتباطمو قطع‌کردم وبا خواندن نماز کلا قطع شد تا هفت سال سراغم‌نیامد الان مدتیه باز چند وقت یه بار سراغم‌میاد بعد بیدار شدن بدنم‌به شدت دچار لرزش و ضعفه وهرشبی که تعدادی قند میخورم سراغم‌نمیاد . یعنی اینو فهمیدم وقتی قندم بالاس دچار این‌حالت‌نمیشم . اما چیزی که برام خیلی عجیب بود چند روز پیش که چشمام بسته بودم وهنوز بیدار بودم از پهلو یهو انرژی سنگینی و بسیار گرمی بهم هجوم اورد من بیدار بودم و دقبقا همون لحظه نفسم بند رفت و همون حالت بختک برام پیش آمد با گفتن بسم اله سریعا همون انرری عقب رفت و نفسم ازاد شد . اما چندبار بعد اون که سراغم امده بسم اله گفتم‌چندان نعره ای شنیدم که نگو حتی رهام نکرد . من چون اون شب بیدار بودم و دقبقا اون انرژی رو حس کردم واقعا پی بردم که اجنه هم هست.اما اگر بدن ضعف نداشته باشه بهت غلبه نمیکنه . من هروقت قندم میزانه این بلا سرم نمیاد از طرفی دقبقا بعد قطع ارتباط با اون اقا و خواندن نماز ازشر بختکی که هفت سال شب وروز سراغم میامد خلاص شدم . الان دوساله ازدواج کردم باز گهگاهی سراغم میاد . اگر اون شب بیدار نبودم شاید هرگز نمیفهمیدم پای اجنه هم درکار هست . ممکنه هردو نظریه فلج خواب و اجنه وجود داشته باشه . من سرگردان ماندم تواین قضیه . که چرا با خوردن قند اتفاق نمیفته . وچرا در بیداری کاملا اون نیرو رو حس کردم وبا بسم اله خلاص شدم. اما دفعات بعد با گفتن بسم اله نعره شنیدم وخلاص نشدم شاید برگرده به جن مسلمان و غیر مسلمان . اما یقین پیدا کردم که اجنه هم باعث بختک میشه . اگر خواب بودم هرگز اینو درک نمیکردم

آخرین بختک قرن رو ما افتاد .
این چی بود دیگه . یک سال بود اصلا اینطور نشده بودم پاک یادم رفته بود

یک بار این اتفاق برای خودم چند ماه پیش رخ داد اولین بار بود که اتفاق میوفتاد.چشمام باز بود و نمیتونستم تکون بخورم و صدایی از خودم در بیارم.یک شخصی رو دیدم که نشسته و یه ملافه سفید روی خودش انداخته و لپ تاپ جلوش روشنه و نورش به صورت اون شخص تابیده.میتونستم حس کنم که بهم نگاه میکنه.هرچقدر سعی کردم مامانمو صدا کنم تا کمکم کنه نتونستم.
بار دومی که این اتفاق افتاد دیشب بود.ولی جالب اینجا بود که اصلا حس ترس یا وحشت نداشتم.خیلی ریلکس و اروم بودم.چشمام بسته بود و انگاری که یکی واقعن رومه.به سختی دستمو بردم بالا که انگشتام یه جای نرم مثل چشم یا دهن یکی رفت.با خودم گفتم شاید طرف عصبانی بشه که دستمو بردم پایین ولی دیدم دارم اذیت میشم دوباره دستامو بردم بالا که دوباره جای نرمی رفت‌‌.انقدر فشار دادم که از شدت اون وزن روی بدنم کم شد.حالا دوتا دستامو میتونستم تکون بدم پس بردم بالا و انگاری یه شخص روی قفسه سینم بود اونو هل دادم .و بیدار شدم.
آیت الکرسی و صلوات فرستادم .

اگه میخواید این اتفاق براتون نیوفته سعی کنید به سمت چپ یا به سمت راست بدنتون بخوابید.
وحشت نکنید و اروم باشید
یا علی

سلام این داستان سالها هست و اینکه من با گاز گرفتن زبون از حالت به سختی در میام..ولی در حالت به پهلو هم داره برام اتفاق میوفته و همراه با ضربه خوردن و درد کشیدن....

سلام
هیچ حراسی نداره در واقعیت در بیرون هیچی و هیچی نیست . و این خود مغز ادمیست که منطقش رو در لحظه گول میزنه
در کامنت ها میبینیم که میگن گردنبند مسیح و اهنربا و انواع اقسام اشیاء و ورد ها .
اما اینها همگی ابزار هستند برای اینکه شما مطمئن استراحت کنید . استرس یکی از علل مهم کابوس ها و مشکلات زیستی بشر هست . به هر نوعی و به هر وسیله ای دستاویزی برای ارامش پیدا کنین قطعا این سکانس های وحشتناک به سراغتون نمیاد .
پدر مادر هیچ کاری نمیکنن اما فرزندشون به خاطر وجود اونا نزدیکش احساس امنیت پیدا و شب رو کابوس نمیبینه . پس اینکه بگیم اهنربا یا صلیب مارو از این جریانات دور میکنه منتفی است .
برای توهم هیچ تغیراتی در محیط و آمدن کاراکتر های جدیدی مثل بختک و جن و سایه هرکسی نیست . فقط نیاز است اسلوب منطق را خود مغزمان زیر سوال ببرد . پس هر نوع اندیشه و رویایی میتواند در جهات پیرامون ما موجودیت یابد . از این رو با ذهن متلاطم و اشفته به خواب نروید . سعی کنید طاق باز نخوابید و حد المکان در ساعات خواب بیداری بدنتون تغیرات سریع اعمال نکنید .
با تشکر

سلام دوستان عزیز خوبین
درکتون میکنم این روزا چی کشیدین و یا چی به سرتون اومده من شخصی هستم که زیادی با بختک سرکار داشته و تا همین دیشب هم سراغ من اومده یبار با چهره داداشم یبار با چهره بچه یبار با چشم کور و هزاران قیافه دیگ جوری شده ک بهش عادت کردم و باهاش درگیر میشم و حتی میزنمش ولی بازم میاد هرکاری کنید میاد فقط یه راه دارید و من تجربه خودم رو بهتون میگم چون من گردنبند عیسی مسیح رو بر گردنم اویزون کردم و اصلا سراغم نیومد تا اینکه ۳ روز از گردنم در اوردم و بازم سراغم اومد

دوستان عزیز من به شخصه هفته ای دو یا سه بار برام اتفاق میوفته .به نظر من و چیزهایی که راجبش شنیدم . وقتی که شما خواب هستین و در حال خواب دیدن ( مثلا دارین خواب میبینین با دوستتون فوتبال میبینین یا چیزه دیگه ) روحتون دقیقا همونجاست . و همون لحظه مغز به بدن فرمان میده که بلند شه . وتا روح به تن انسان برگرده چند ثانیه طول میکشه و دچار فلج خواب میشه .

من این جور خواب هارو خیلی تجربه کردم
دوشب پیش این اتفاق بازم بعداز مدتها برام افتاد. اگه یه آهنربا یا یه سنجاق فلزی بزاری زیر سرت خیلی خیلی کمتر میان سراغد.
قبلن تو خواب دیدم تو خونه خودمون بودم ولی همه جا تاریک بود هر گاری میکردم که با گلید برق مهتابی و لامپها رو روشن کنم نمیشد انگار برق رفته بود، بعد میدیدم یه نفر پشت دره و داره میاد داخل اتاق ،نمیتونستم ببینمش ولی دنبالم بود تا اینکه بگیره منا و بیوفته رو سینه یا رو شونه هام.
اگه بگیره منا دیگه نمیتونم نفس بکشم و داد بزنم و حتی یه کلمه حرف بزنم.
یه بار هر کدوم از اسمهای خدا رو آوردم فایده ای نداشت ولی اسم حضرت علی و یا ابولفضل را که میارم میترسه و میره و میتونم از خواب بیدار بشم.
حتی یه قرآن کوچیک هم زیر پشتی گذاشته بودم ولی هیچ تاثیری نداشت.فقط آهنربا یا یه جسم فلزی تاثیر خیلی بهتری داشته تا الان و خیلی کمتر شده .
من تنها زندگی میکنم ولی قبلن هم که خواهر و برادرم و مادر بزرگم که بودن همیشه تو خوابم میومد. یه بار یکی گفت به اینا میگن اَشَکچی.
یه طلبه گفت قبل از خواب آیه الکرسی و ۴ قل رو بخون ، ولی هر شبی که میخوندم بیشتر میومد سراغم.

سلام از خدا میخواهم این اتفاق واسه هیج کس نیوفته که خیلی بده
دیشب ساعت ۴صبح بود ،بختک رو من افتاد ،روحم از بدنم خارج شده بود و تو اوج یه خواب بودم که یهویی به چیز خیلی سنگینی افتاد روم و اینقدر سنگین بود که از خواب بیدار شدم و فقط جیغ زدم مامااااااان

من میترسم این اتفاق برام بیوفته

سلام
این یه پدیده ی کاملا طبیعیه و از لحاظ علمی کاملا ثابت شده ست ، برای من خیلی اتفاق افتاده و راهکار هایی که برای من موثر بوده رو بهتون میگم... اول سعی کنید قبل از خواب بهش فکر نکنید و مرتب با خودتون تکرار کنین قرار نیست این اتفاق برای من بیوفته... تلقین واقعا ثاتیر گذاره، اگه قرار باشه ذهنتون قبل از خواب دائما سمت این موضوع بره، واقعا براتون اتفاق میوفته ،به خودتون تلقین کنین که تحت هیچ شرایطی نمیزارین این اتفاق بیوفته... دوم اینکه سعی کنید زود بخوایید خصوصا وقتی که هنوز اعضای خانواده تون بیدار باشن من هر وقت که ساعت 9یا 10 میخوابیدم کمتر به بختک دچار میشدم تا ساعت 2یا3 صبح ...به سمت پهلو بخوابید و اگر یه موقع حس کردید این حس داره سراغتون میاد انگشت هاتونو تکون بدید، بالافاصله این حس برطرف میشه.

این یک ماه من شبا نزاشته بخوابم،
به محض اینکه چشامو میبندم بهم حمله میکنه،.نه یک بار نه دوبار،.بیشتر از ده بار من در طول شب تجربش میکنم،.یعنی دیگه کلافه شدم،.تنها زندگی میکنم،.دوستان من در حالت بیداری هم دچار این میشم،.تو ذهنم انگار ی چیزیو حس میکنم،.بعضی موقع‌ها مغزم میخاد بترکه ی لحظه.