من ۱۳ سالمه قدم ۱۶۵ هست میخوام ۵ یا ۷ یا ۱۰ سانت کوتاه تر شم چیکار کنم لطفا یه راه حل بدین

سلام من ۱۴ سالمه قدم ۱۷۰ هست همینجوری هم دارم بلند تر میشم دوست دارم ۱۵۰ بشم تو کلاسمون فقد من بلندم تروخدا یه راه‌حل بدین بهمون حتی دوست دارم وقتی کوتاه شدم از اوضاع چاقی دربیام و دیگه لاغریم باعث نشه که دراز بشم .

سلام من ۱۶ سالمه قدم ۱۶۲ است میخایم قدم کوتا شوه چی کار کنم

من که ۱۴سالمه قدم ۱۵۵بهم میگن بابا لنگ دراز دلم میخاد قدم کوتاه شه بشه ۱۳۰چقد خوب میشد اگه راه حل میدادین

من ی دخترم و ۱۴ سالمه ، قدم هم ۱۶۰ هست .
من از پارسال تا الان قدم حدود ۱ یا ۲ سانت رشد کرده .
چند روش دارم ک باعث کوتاهی قد میشود و رشد قد را کمتر میکند .
اول از همه از لبنیاتی مثل شیر ، ماست ... زیادی استفاده نکنید چون همین دوتا باعث رشد بیشتر قد میشوند .
بیشتر از حبوبات استفاده کنین برای غذا خوردن و گوشت و مرغ در غذانون رو بسیار کم بریزین چون پروتئین خودش گوشه ای از رشد قد هست .
زیاد راه نروید چون راه رفتن باعث کشش ماهیچه های پا میشود و خودش باعث رشد قد میشود ، پس تاجایی ک امکان دارد پیاده راه نروید و از وسیله نقلیه استفاده کنین ، شاید بهتون بگن چقد تنبلی یا خیلی چیزای دیگه ولی مثل من تحمل کنین چون حرف ارزشی نداره مهم هدف خودته .

از چیزایی که گفتم نه به منظور اینکه اصلا نخورید یا انجام ندین بلکه زیادی استفاده نکین چون اگر اصلا انجام ندین باعث بروز مشکلات زیادی در بدنتون میشود .

مهمترین و عاملی ک از رشد قد جلوگیری میکنه : نوشابه هست ( حالا از هرنوعی مثلا نوشابه مشکی ، لیمونات .... باهم فرقی ندارن ولی اکثر میگن نوشابه مشکی نسبت به بقیه کمی قوی تر عمل میکنه )
زیاد نوشابه نخورین چون باعث پوکی استخوانهاتون میشه و خودش دردسریه ، سعی کنین با انجام اینا سلامت بدن خودتونو به خطر نندازین .

پایان :)

سلام من ۱۲ سالمه و قدم ۱۵۶ هستش به نظر شما قدم به سنم میخوره

دخترا
چرا ناراحتن شوهرا تونو قد بلند کند پسرا شمام ناراحت نباشید ماشاالله هرچقدر بلند تر اونقدر بهتر اگ هم کوتاهید خداروشکر این همه کار برا بلند شدنتون هست

سلام من ۱۸سالمه قدم۱۷۶ چکار کنم ک یخورده قد کوتاه بشم؟

سلام من ۱۴ سالمه و قدم ۱۶۴ هس بنظرتون خوبه؟
میخوام ۵ سانت از قدم کم بشه راه حلی دارید آیا؟

سلام من دختری ۱۳ سالم باقد ۱۷۸چه کار کنم ۲ سانت کوتاه شم لطفا راهنمایی کنید

واقعا که شما باید قد بلند رو دوست داشته باشین نه قد کوتاه وقتی بزرگ بشین اگه قدتون کوتاه باشه مسخره تون میکنن یا بعد ۱۸ سال چاق میشین و خیلی زشت میشین صورتتون خب سعی نکنین قدتون کوتاه بشه سعی کنین قدتون بلند بشه من خودم ۱۲ سالم هست امسال میرم ۱۳ سالکی قدم ۱۵۴ هست خیلی غصه میخورم سعی میکنم قدم رو بلند کنم صبح زود بلد میشم و ورزش میکنم ، خب این رو هم بگم شما با کره ای ها فرق میکنین سعی نکنین خودتون رو مثل اون ها بکنین قد بلند بهتون ابهت میده ، اگه قدتون کوتاه باشه اعتماد به نفستان میاد پایین ، تمام

سلام من ۱۵ سالمه قدم۱۵۰ بنظرتون خوبه

سلام من دخترم قدم 166میخوام کوتاه شم چیکارکنم؟

من فکر میکردم فقط منم که از قدش راضی نیست

سلام من دختر ۱۴ ساله عم و قدم ۱۷۳ عه یکی بم بگه چیکار کنم قدم کوتاه ش؟