من قدم 168 بود دو هفته ورزش کردم شدم 165. دیگه دوست دارم بمیرم. کسی هست کمک کنه بهم بگه چکار کنم ؟

سلام دوستان همه می خوان قدشون کوتاه تر شه

ولی قدر دراز بودن خودتونو هم بدونید چون به روز به درد میخوره

سلام.منم قدم تقریباً 175ولی کسیومیخام ک ازمن کوتاه تره ونمیشه من میخام یکمی قدم کوتاه بشه کسی می‌تونه کمکم کنه؟؟

سلام، من ۱۴سالمه، پسرم، قدم ۱۷۵ هس و وزنم ۵۳کیلو، آیا هیچ روشی وجود نداره؟ یعنی طب سنتی،سوزنی و تمرینات تجسم خلاق هم تاثیرگذار نیستن؟؟

سلام من 13 سالمه قدم 178 خیلی خجالت میکشم ب خاطر قدم هر جا نیرم بهم میگن دراز من چیکار کنم قدم کوتاه بشع؟
هیچ ورزشی نیست؟
ترو خدا اگه هست بگید واقعا اعصابم خورده
چخبرههه 178

نظرایی که نوشتین باورنکردنیه. قد 165 حتی برای زنا قد بلندی محسوب نمیشه که بقیه حسودی یا مسخره کنن مگه اینکه طرفی که اونکارارو میکنه خیلی کوتاه باشه و آرزوی قد متوسط شمارو داشته باشه. درباره ی راهی برای کوتاه کردن قد هم نگردین که نیست مگر با معیوب کردن فرم بدن یعنی وضعیتی مثل قوز، گودی کمر یا هرنوع انحراف و بدشکلی ستون فقرات که اصلا درست نیست. میتونید به جای گشتن درباره ی این راها دنبال راه مناسبی بگردید که شمارو ظریف جثه تر نشون بده. مثلا لباسایی بپوشید که کمتر باریک و بلند نشونتون بده یا تناسب اندامتونو بهتر کنید تا قدِ بلندتون توی ذوق نزنه و بدقواره نشید. با همه ی این حرفا اصلا مهم نیست که قد شما بلنده یا کوتاهه شما انسانید. انسان توی بدنش خلاصه نمیشه. قد بتهوون موتسارت و شوبرت همه کمتر از ۱۶۵ بود. آیا اصلا میدونستید؟ آیا مردم اونارو به خاطر قدشون به یاد میارن؟ نه معلومه که نه من خودم موقعی که اسماشونو سرچ میکردم متوجه شدم. برای قدبلندها هم صدق میکنه..اگه از قد بلند خودتون رنج میبرید بدونید که باید اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید چون با یکم ورزش میتونید صاحب یه بدن فوق العاده در حد یه مدل یا یه ورزشکار حرفه ای بشید. اینطور نیست که قدبلند بودن عیب باشه. پس بهتره جای کوتاه و بلند کردن قدامون دنبال چیزایی که مارو انسان ارزشمندتری میکنن بگردیم. ببخشید طولانی شد و ممنون که تا آخر خوندید.

سلام من یک دخترم 11سالمه قدم 189سانته چکار کنم تا قدم کوتاه بشه

سلام منم میخوام قدم کوتاه بشه چون همه میگن نگاه چقده بلند شده یک راحل ساده بگین بچه ها

سلام پس چرا هیچ جوابی نمیدین؟
همه میخوان قد شون کوتاه بشه یه چیزی بگین دیگه فقط مطالب و میخونین و جواب نمیدین لطفا جواب بدین

سلام این همه گفتن میخوان قد شون کوتاه بشه حداقل ۵ سانت پس چرا هیچی جوابی نمیدین منم میخوام قدم ۵ سانت کمتر بشه

سلام من ۱۲ سالمه و قدم ۱۶۰یا ۱۶۵ آیا قدم به سنم میخوره؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

من ۱۸سالمه..قدم۱۷۵،وزنم ۵۲ لاغرم هستم خیلی طوریکه دارم قوزدرمیارم لطفا بگید چیکارکنم؟؟میخام برم باشگاه آیا ورزشی هس که قدمو کوتاه کنه درحد ۱۰ سانت!!؟

سلام من قدم167 هستش.وزنم هم50 کیلو.25 سالمه.دخترم.به نظرتون مناسبه
دوستم قدش172 هستش و وزنش55 کیلو.میگه بلندم.ولی بنظر من خیلی خوشکله

بچه ها من شنیدم که میگن ...حرکات بدنسازی رو انجام بدین نمیزارن قدت رشد کنه ...منم 14سالمه ....13سالم بود قدم داشت هی بلند میشد وخیلی ها حسرت قدم رو. می‌خوردن ...منم دوست داشتم که مثل شما دیگه بلند نشم ...پارسال قدم 160بود امسال که برنامه سیکس بک یعنی همون برنامه بدنسازی رو نصب کردم قدم کوتاه شده و شدم157توصیه میکنم شما هم همین کار رو کنید ...من دلیل افزایش قدم ورزش تکواندو بود ..ولی الان که تکواندو رو گذاشتم کنار دیگه قدم رشد نمیکنه خداروشکر

سلام من 16 سالمه و قدم ۱۶۵ من تا پارسال ۱۵۵ بودم یک دفعه قدم بلد شد من دختر هسم و دوس ندارم بیشتر از این بلند تر بشم
قدو نمیشه کوتاه کرد ولی میشه جلوگیری کرد
کسی روشی..نداره واسه جلوگیری از بلند شدن قدم