رژیم بگیر
در کنار هم تا یکسال لاغر میشی
همه این زنجبسل و چای سبز و .... در کنار ورزش جواب میده
بدون ورزش ول معطلی
زنجبیل شیر افزا هم هست با ورزش ورژیم بیشر اثر داره