فقط وقتی به فکر عوض کردن شرایط زندگیت بیوفت که خودت تصمیمشو بگیری اونوقت مطمئن باش جواب میده
من خودم با این روش
چای سبز و زنجبیل
در عرض یک ماه ۶ کیلو کم کردم
عاااااالی