ناشناس
۱۴:۵۲ ۲۲ اسفند ۱۳۹۸
مفید بود ممنون
پاسخ دادن
بنیامین
۱۰:۱۲ ۰۶ اسفند ۱۳۹۸
عجیب
پاسخ دادن
ناشناس
۰۰:۵۰ ۱۴ آذر ۱۳۹۸
۱۸ سالمه ۲ ساله طبیعی کار میکنم قد ۱۹۰ وزن ۱۰۰ هیکل درشت و شیکی دارم از هیچ مکملی استفاده نکنید :طبیعی عالیه
پاسخ دادن
ناشناس
۱۶:۵۲ ۲۳ مرداد ۱۳۹۹
33سالمه 15سال کارمیکنم قد190 وزن101 هیکل نسبتا حرفه ای و تفکیک دارم. ولی حرف مفت نمیزنم که از مکمل استفاده نکردم. چون محاله
ناشناس
۰۷:۰۵ ۲۱ آبان ۱۳۹۸
عجب
پاسخ دادن
علی
۱۱:۱۳ ۱۵ آبان ۱۳۹۸
دوستان من ۶ ماه طبیعی کار کردم هیچ تاثیری ک نداشت داشتم ویتامین های بدنمو از دست میدادم اگه بدنسازید ی چند ماه فشرده کار کنید بعدش از ی کراتین مارک خوب استفاده کنید
پاسخ دادن
ساسان
۲۳:۱۰ ۳۰ مهر ۱۳۹۸
مارک معتبر کراتین رو میخواستم . پودرشو و همچنین زمان استفاده اون و مقدار استفاده رو ممنون
پاسخ دادن
نیما
۱۴:۱۸ ۳۱ شهريور ۱۳۹۸
آیا کراتین به رشد بدن کمک میکند
پاسخ دادن
رضا
۲۰:۱۶ ۲۷ شهريور ۱۳۹۸
خیلی خوب بود واقعا بهم کمک کرد ممنون
پاسخ دادن
ناشناس
۱۵:۴۹ ۲۵ شهريور ۱۳۹۸
ببخشید من ۱۶سال دارم آیا مصرف کنم ضرر نداره
پاسخ دادن
ناشناس
۲۲:۰۵ ۰۷ مهر ۱۳۹۸
نه
حامد
۲۳:۴۲ ۱۵ شهريور ۱۳۹۸
۱۷ سالمه ضرر دارد یانه
پاسخ دادن
رهگذر
۰۵:۴۱ ۰۳ شهريور ۱۳۹۸
میخواهم معلومات حاصل کنم که پروتین هست که فقط در هفته یک یا دوبار استفاده شود نه همه روزه اگر هست کدام نوع بهتر است لطف نموده معلومات دهید ممنون میشم
پاسخ دادن
سامان
۱۵:۰۳ ۳۱ مرداد ۱۳۹۸
سلام من وزنم ۷۳کیلو است و ۱۷سالمه حالا میخوام گینر و کراتین مصرف کنم قبلا پروتئین وی مصرف کردم تغییر زیادی نکردم حالا میترسم اینم بخرم و تغییر نکنم لطفا راهنمایی کنید
پاسخ دادن
امیر
۱۷:۴۳ ۲۷ مرداد ۱۳۹۸
من یه دوره مصرف کردم... باعث شد سنگ کلیه بگیرم با اینکه شدیدا تمرین میکردمو آب میخوردم... تا قبل از مصرفش هیچ مشکل کلیه ای نداشتم از گینر هم استفاده می‌کردم...
پاسخ دادن
خسرو چاوشی
۰۰:۴۵ ۲۶ مرداد ۱۳۹۸
سلام دوستان من ۲۸سالمه لاغرم قدم۱۶۸ وزنم۴۶ممنونم میشم کمکم کنید،پودر جیسینگ مصرف کردم اضافه وزن نگرفتم چاق نشدم،الان نمیدونم چی مصرف کنم هیکلم دورشت بشه خدای دیگه نامید شدم ممنون میشم راهنمای کمکم کنید.
پاسخ دادن
محمد
۱۶:۰۷ ۰۹ خرداد ۱۳۹۹
شما گینر مصرف کنید
عباس
۲۲:۲۹ ۲۵ مرداد ۱۳۹۸
سلام من 15سالم هست و50کیلو هستم وکراتین میخورم بدونه اینکه باشگاه برم میخواستم بدونم بهترین مکمل افزایش دهنده وزن برای من تواین سن که باشگاه نمیرم چیه؟؟
پاسخ دادن
سید حسن
۱۶:۵۵ ۲۳ مرداد ۱۳۹۹
چون سنت کمه و ورزش نمیکنی و مکمل مصرف میکنی، بنظرم قرص برنج مصرف کن زودتر کشنده هست.