سلام من ۱۷ سالم هست من از سن ۱۵ سالگی سوپر کراتین و آمینو وی مصرف میکردم و وزنم توی سن ۱۵ سالگی ۸۲ بود و الانم ۸۴ هستم توی این مدت تمام چربی های من آب شد و به جاش عضله اومد و هیج تاثیر منفی نداشت البته باید هر ۱ ماه ۷ روز کراتین مصرف نکنین سومر کراتین زیاد برای کبد بد است ولی روی رشد قد تاثر دارد و باعث رشد قد می شود
ممنون