مهسا
۰۱:۴۴ ۲۴ شهريور ۱۳۹۸
سلام من بد از زایمان ام شکم وا پهلو اموردم چیکار کونم غذا مو ۳ وعاده میخورم بازی وقت صبحانه نا میخورم والی چاقم
پاسخ دادن
ناشناس
۱۴:۳۰ ۲۱ مرداد ۱۳۹۸
ممنون ازتون.نظراتتون عالی بود
پاسخ دادن
محمد
۱۶:۴۵ ۱۷ مرداد ۱۳۹۸
دوستان من یک روش خوب بهتون میگم .اول برنج نخورید .صبحانه هرچه دوست دارید بخورید ولی نهار سعی کنید عصر باشه هم نهارتون باشه هم شام .ولی شب روزی نیم ساعت پیاده روی کنید .صبح قبل صبحانه زنجبیل با لیمو مثل چای بخورید .عصر هم قبل نهار خوردنتون هم این ترکیب بخورید بهتون قول میدم کمتر یک ماه حداقل ۵ کیلو کم میکنید
پاسخ دادن
نسترن
۰۰:۰۱ ۰۶ مرداد ۱۳۹۸
اصن راهنمایتون خوب نبود
پاسخ دادن
ناشناس
۱۰:۴۵ ۱۹ فروردين ۱۳۹۸
من 28 سالمه 95کیلو هستم خواهش میکنم کمکم کنید
پاسخ دادن
ناشناس
۱۵:۱۱ ۲۴ اسفند ۱۳۹۷
منم خیلی دوست دارم لاغر بشم 60کیلو هستم 23سالمه
پاسخ دادن
نفس
۰۰:۴۶ ۰۴ شهريور ۱۳۹۷
خوب بود اما من مشکل چاقی پهلو دارم
پاسخ دادن
نفس
۰۰:۴۶ ۰۴ شهريور ۱۳۹۷
خوب بود اما من مشکل چاقی پهلو دارم
پاسخ دادن
ناشناس
۱۴:۳۲ ۲۵ مرداد ۱۳۹۷
من چاق هستم چگونه خود را لاغر کنم
پاسخ دادن
مهتاب
۱۶:۱۹ ۲۶ تير ۱۳۹۷
سلام دوستان من تو خونه یک ماه حلقه زدم ۵ کیلو کم کردم به شمام توصیه میکنم ک حتما حلقه بزنید چون واقعا خوب جواب میده
پاسخ دادن
Sahar
۱۲:۱۶ ۲۲ تير ۱۳۹۷
من زیاد چاق نیستم ولی میخوام لاغر تر شم. اگه توطول روزهیچی نخورم عوارض داره؟
پاسخ دادن
علی
۱۸:۵۴ ۲۸ بهمن ۱۳۹۷
100% عوارض داره هیچوقت با این ذهنیت ک چیزی نخوری وزن کم میکنی پیش نرو برای کاهش وزن راهکارهای مختلفی هست
مریم علیخانزاده
۱۶:۲۵ ۲۰ ارديبهشت ۱۳۹۷
سلام من تازه رفتم ۲۰ بعد از زایمان شکم وپهلوهایم خوب بود ولی جدیدن زیاد شده چند ماه دیگه عروسی خواهرمه نمیخوام شکم وپهلو داشته باشم باید چه کار کنم
پاسخ دادن
فاطی
۲۳:۲۵ ۱۹ ارديبهشت ۱۳۹۷
من فقط شکم و پهلو دارم وزنمم ۵۴کیلو سنم ۲۳ چطوری آب کنم
پاسخ دادن
بی نام
۰۰:۲۶ ۱۴ ارديبهشت ۱۳۹۷
سلام برای کوچک کردن پهلو باید چیکار کنم؟
پاسخ دادن
ناشناس
۱۱:۴۸ ۲۷ اسفند ۱۳۹۶
منم چاقممممم چیکار کنم اخه ۱۶ سالمه ولی ۶۳ کیلو هستم ولی با ورزشم نمیشه لاغر شد کمک ممممنون
پاسخ دادن