دوستان سه ماه ورزش کنید و در روز وعده های زیادی بخورید.روزی شیش هفت وعده بخورید حتی اگ وعده ای نصف نون خالی هم بخورید کافیه نمیخواد شیش وعده جیگر و گوشت و برنج بخورید حتما.تعداد وعده ها باید زیاد باشه و حجم وعده متوسط تا سبک.ورزش رو هیچوقت فراموش نکنید.زندگی بدون ورزش یعنی مرگ
شیرخشکی ک واسه بچه کوچک میدن یعنی بخوریم؟؟ب چ صورتی بخورم حل کنیم تواب یانه همین حالت خشک بخوریم؟؟
Ali
۰۶:۴۳ ۱۶ ارديبهشت ۱۳۹۷
بچه ها هفته ای یک ناندرلون و تستسترون با آمپول ویتامین e بزنید باسن تا 8 هفته بببینید چه تاثیری داره اصلا 8 تا آمپول هیچ عوارضی نداره حتی اگه ورزش نکنید اصلا تو روحیه آدم هم خیلی شادتر میشید قول میدم 8 کیلو بدون چربی اضافه کنید
بچه ها هفته ای یک ناندرلون و تستسترون با آمپول ویتامین e بزنید باسن تا 8 هفته بببینید چه تاثیری داره اصلا 8 تا آمپول هیچ عوارضی نداره حتی اگه ورزش نکنید اصلا تو روحیه آدم هم خیلی شادتر میشید قول میدم 8 کیلو بدون چربی اضافه کنید
سلام قرص سیپروهپتادین عالیه....تویک ماه سه کیلو چاق میشید...یکی ظهر یکی شب بخورید....برای چاقی صورت قرص ویتامین ای بخورید عالیه....سیب زمینی و جوانه گندم صورت رو چاق میکنه چون ویتامین e داره
سلام.شما جواب گرفتین با مصرف سیپروهپتادین .تو چند هفته .....چند کیلو اضافه کردین.ممنون میشم راهنماییم کنید..
پاییز
۲۳:۳۲ ۱۹ فروردين ۱۳۹۷
سلام قرص سیپروهپتادین عالیه....تویک ماه سه کیلو چاق میشید...یکی ظهر یکی شب بخورید....برای چاقی صورت قرص ویتامین ای بخورید عالیه....سیب زمینی و جوانه گندم صورت رو چاق میکنه چون ویتامین e داره