فکرکنم توروایات ایمه اطهار(ع)قبل ازخواب سفارشهایی شده است 1-قبل ازخواب وضوگرفتن2-زیادشام نخوردن3-به طرف راست خوابیدن4-دفع ادراروبول قبل ازخواب5-زیادنخوردن آب درشب5-صلوات فرستادن6-سوره توحید خواندن سه بار7-سوره های چهارقل8-خواندن زکر
به نام یزدان بخشاینده بخشایشگر
قبل از خواب اعوذ بالله من شیطان رجیم بگید, بعدش بسم الله الرحمن الرحیم
بعد هر چی ذکر بلدید بگید
حالا بختک یک موجود زنده و شیطانی هست یا شیاطین و اجنه آدم رو اذیت می‌کنند من نمی‌دونم
ولی من این کارها رو که میکنم نه کابوس می‌بینم و نه بختک و نه اسکندر مقدونی رو!
این حرکت دادن قسمتی از بدن برای من جواب میده هروقت دچار این مشکل میشوم در خواب سعی میکنم سرم را تکان دهم که این کار خیلی سخت است ولی با اولین حرکت کوچک سرم از خواب میپرم ضمنا من قبلا از فلج شدن خودم در خواب می ترسیدم طوری میشد که با صدای فریاد یا به قول دوستم زجه زدن هام بیدارم میکردن امتحان کنید سخته ولی جواب میده
قبل از خواب اعوذ بالله من شیطان رجیم بگید, بعدش بسم الله الرحمن الرحیم
بعد هر چی ذکر بلدید بگید
حالا بختک یک موجود زنده و شیطانی هست یا شیاطین و اجنه آدم رو اذیت می‌کنند من نمی‌دونم
ولی من این کارها رو که میکنم نه کابوس می‌بینم و نه بختک و نه اسکندر مقدونی رو!
من تا حالا فکر میکردم لحظه مرگم میرسه ولی خدا باز فرصت میده ، باور کنین هر چند شب این بختک و تجربه میکنم ، خیلی بده