پسر من 15سالش خیلی پسر با استرسی خیلی کم میخواب وهمش میگه من میترسم تنها هم نمیتونه بخواب راستش بخوابیم میترسم دکتر ببرم

ووووای عالی بود شوهرم داشت از بی خوابی دیوونه میشد .ترکیب شیر و عسل و وانیل رو بهش دادم پنج دقیقه بعد خوابش برد

وااااااااای عالی بود شوهرم داشت از بی خوابی دیوونه میشد ترکیب شیرو عسل و وانیل رو واسش درست کردم پنج دقیقه بعد خوابش برد ...واقعا ممنونم از راهنماییتون

وااااااااای عالی بود شوهرم داشت از بی خوابی دیوونه میشد ترکیب شیرو عسل و وانیل رو واسش درست کردم پنج دقیقه بعد خوابش برد ...واقعا ممنونم از راهنماییتون

من سی ساله افسردگی ولی خوابی دارم حدود 15 ساله کلونازپام پام هم میخورم اما الان اثر نداره چکار کنم

سلام به عزیزان من هم مشکل بی خوابی و افسردگی دارم که از 10سال پیش به جانم افتاده اوایل با مصرف تریاک و قرص کلوناژپام خواب خوبی داشتم ولی الان به خدا خسته شدم از بی خوابی و استرس و افسردگی هم از لحاظ روحی هم جسمی رنج میبرم میخواستم این تجربه خودمو با شما عزیزان به اشتراک بگذارم و بگم سعی کنید به این داروها اعتیاد پیدا نکنین خصوصا کلوناژپام آلپارزولام و.... انشالله هممون بتونیم بدون این داروها و مخدرها حداقل ماهی یک شب بدون دارو راحت بخوابیم من که دیگه هیچ آرزویی ندارم بجزاینکه بدون دارو، یا
مخدر یه شب بتونم راحت بخوابم.

سلام دوستان،یه حبه سیررانصف کرده وزیربالش خودبذارید،بعدنیم ساعت یایه ساعت شاهکارمیکنه.موفق باشید

خوش به حال شما که چهار ساعت میخواین خدارو شکر کنید

برای وسواس فکری چی خوبه. گل ساعتی رو از کجا باید تهیه کرد. مثلا من وقتی یه فکری میفته تو ذهنم دست بر نمداره انگار یکی همش میگه برو دنبال عملی کردن اون فکر. بیشتر هم مربوط به مواد مخدره . چون قبلا مصرف داشتم

بهترین داروی خواب کوهنوردی و کتاب خوندن هست.
شاید چند روزی طول بکشه تا جواب بگیرین اما دارو ها اصلا خوب نیستن. من امتحان کردم، چون کارم شیفتیه

سلام،من هروقت صبح زود بلند میشم معمولا شبا راحت میخوابم البته اگه روزانه فعالیت سنگین داشته باشم وای بحالی ک تا دیرموقع صب بخوابم تا ساعت شبا ۷صبح بیدارم،من کارم داروخانه هس یه قرصی میگم استفاده کنید به مدت یه هفته بعد ولش کنید درس میشید،قرص اعصاب نیستا یه ق رص شل کننده عضلاته اسمش تیزانیدینه خارجیش بخرید ۱ساعت قبل خواب بخورید

مصرف عسل واب لیمی رقیق هم خواب اور است

میخوای راحت بخوابی سیگارو شبا نکش کلا دخانیات باعث بیخابیه این یک .دوفکرو خیال نکن راحت بخواب شب خوش

خیلی قوی باشه

سلام.من 20ساله فرص آلپرازولام و بعد کلونازپام استفاده میکنم.شب تا صبح بیدارم فقط چند ساعت در روز خواب مصنوعی میرم.15ساله نتونستم بخوابم.47سالمه.شیر عسل و دارو گیاهی برا آدمای معمولی شاید اثر بزاره ولی مث من اصلا فایده نداره..همش بخاطر فکر و گرفتاری مشکلات مالی و...هست.خدا کمک همه بکنه ما هم خوب بشیم.یا علی